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电饭煲在手,满汉全席我都有!
2020年05月16日


对于懒人和厨房小白们来说,最有爱的美食莫过于一锅出了吧!恰好映衬了这句,“电饭煲在手,满汉全席我都有”!只需要做一些准备工作,然后把煮饭的事交给电饭煲就好。只等锅盖一揭开,扑鼻的香气让你忍不住口水直流



电饭锅焖饭做起来方便又容易,可变化的搭配也有许多,热腾腾的米饭被猪肉浸润后冒着油脂香气,软糯的茄子、土豆、四季豆和番茄散发着诱人的色泽。


今天给大家分享这款“懒人饭”的做法,既好吃又营养哦!




根据自家情况:大米占2/3,小米占1/3,广式腊肠或腊肉1~3根;


      


油,葱,姜,酱油,花椒面,盐


选配:胡萝卜、 香菇、洋葱、茄子丁 、 青豆、西红柿丁、玉米粒等,可以随意搭配自己喜欢的时蔬; 



1、米先淘洗好,放在小盆里备用;

2、葱姜切配;

3、各种时蔬,清洗好切丁备用;





1、热锅凉油,葱姜炝锅爆香,把切好的腊肉倒进去,煸炒出油脂,然后倒入少许酱油调一下色。



2、把刚才备好的米倒入电饭锅里,倒入1勺植物油,下洋葱末、香菇丁和胡萝卜块,搅拌均匀;




3、放入刚才炒好的腊肉,放入青豆和其他配料,搅拌好;          




4、锅中加入水,和平时煮饭用量一样。




5、盖上锅盖,煮饭档,待电饭完成工作后,焖5分钟。开锅!




6、用饭勺搅拌一下,香气扑鼻!




还可根据自己喜好添入酱油,开饭喽!          




1、西红柿要洗干净然后用开水烫一下把皮撕掉再放入锅里;


2、放西红柿能够更好的解腻;


3、我们可以用同样的方法做排骨焖饭,大家可以试试哦!



立夏养生


暮春孟夏之交,应多吃些赤色或苦味食物以护阳养心,桂圆、大枣、莲子、百合等都是不错的选择!





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