

近日,传染病诊治国家重点实验室主任、中国工程院院士李兰娟院士在接到采访时提到微生态的重要性。
兰娟院士建议:应对传染性疾病,可使用微生态制剂微生态制剂主要包括益生菌和益生元。目前已经明确双歧杆菌和乳杆菌为人体有益生理菌。补充益生菌的目的在于恢复肠道微生态平衡、修复肠道菌膜屏障、提高肠道抵抗力、抑制潜在致病菌过度生长、促进肠上皮细胞分泌黏蛋白及潘氏细胞分泌SIgA以及调节全身免疫功能等。 
那么面对新冠病毒,我们应该怎样提高免疫呢?
(1)注意身体保暖。 人是恒温动物,当保暖不足时,人体就会将更多的能量用来补充低温,自然分配给免疫系统的能量就会减少。
(2)摄入合理充足的营养。营养均衡丰富可以为免疫细胞和免疫分子的生成提供营养组份。
(3)保持充分的睡眠。睡眠一方面可以增进白细胞的增多,增强肝脏的解毒能力,另一方面也能让神经系统放松。
(4)保持轻松愉快的心情。免疫系统要发挥作用,必须有神经系统的协助,所以轻松愉快的心情,能够让神经系统的作用发挥到最大化。这就是为什么常说就算得了疾病,乐观的心态也能让我们康复地更快的原因,在预防疾病上也一样。
(5)摄入益生菌。益生菌可以增强身体免疫系统的敏感性,始终让免疫系统保持在警觉的状态。摄入益生菌还能帮助身体摄入更多营养,产生对免疫系统和神经系统有利的代谢产物,比如短链脂肪酸。摄入益生菌还可以增加肠道菌群的丰度,自然增加了肠道的粘膜屏障,减少有毒有害物质进入身体消耗免疫资源。摄入益生菌还可以预防甚至减少因为病毒感染身体免疫机能下降而造成的细菌感染。所以,李兰娟院士在面对新冠病毒的媒体采访时建议,摄入微生态制品来防止继发感染。
疫情期间,防治新冠,既要隔离防护,也要及时补充益生菌,增强身体免疫力
国家卫健委权威解读,新冠病毒防治,益生菌微生态平衡具有重要作用因此,不要盲目恐慌也不要盲目使用药物增强抵抗力才是根本正确补充益生菌安全健康
声明 | 转载自网络,且仅用于科普公益宣传,如侵删。
