俗话说得好，养儿不防老，防晒才防老。
我们通常所说的“防晒”，防的是紫外线中的中波紫外线（UVB）和长波紫外线（UVA）。
UVB可以穿透表皮及真皮浅层，与红斑、晒伤及皮肤肿瘤相关；
UVA的穿透深度比UVB更深，可达真皮深层，主要引起晒黑、皮肤老化。
对于大部分人来说，防晒最大的意义就是预防光老化。
光老化可以说是目前最厉害的老化，皱纹、色斑都与紫外线有着明确的关系。
尤其对于追求“一白遮百丑”的亚洲人来说，防晒是美丽的第一步，也是最基础的一步。
对于一些有皮肤病的人群来说，做好防晒更是重中之重。很多皮肤病的发生其实都与日晒有关。
下面我们就来说说，皮肤病中特别需要注意防晒的人群。
顾名思义，光线性皮肤病通常指光线照射皮肤后所引起的急慢性损害。
最常见的如日晒伤。此外，还有许多皮肤病与日晒有直接关系，如多形性日光疹、慢性光化性皮炎等。
许多发生在夏季的面部过敏性皮炎、湿疹等都可能与日晒有关，因此医生常常在治疗的同时叮嘱这些患者注意防晒。
还有一部分人群，如服用光敏类药物（最常见的有磺胺类抗生素、喹诺酮类抗生素如左氧氟沙星、含有氢氯噻嗪的复方降压药、口服避孕药及部分中草药如补骨脂、白芷等）或进食光敏食物（如香菜、芹菜、黄泥螺、无花果、柠檬、柑橘等）的人群，也应该减少日晒或使用防晒霜。
无论是雀斑、黄褐斑还是老年斑（脂溢性角化），都与日晒有着密切的关系。
紫外线会刺激黑素细胞，从而使雀斑或黄褐斑加重。对于黄褐斑来说，比治疗更重要的就是防晒，只有做好了防晒，才会取得良好的效果。
雀斑的发生与遗传因素有关，目前激光治疗对于雀斑疗效很好，但是如果不做好防晒，往往很快会复发。
而对于老年斑来说，防晒也会减少或降低其发生及恶变的几率。
青春痘和粉刺都是“痤疮”的表现，很多人会觉得，防晒霜会导致“闷痘”，因此不涂防晒。
其实错了！有青春痘的人更需要防晒，日晒往往会加重出油、出汗，导致毛囊阻塞，并且紫外线会导致皮肤中自由基增多，使痘痘加重。
另外日晒还会导致痘印加重，痘印消退时间更长！
需要注意的是，有青春痘的人选择防晒产品，推荐选择质地轻薄、无油配方的防晒产品，SPF指数也可以酌情降低，尽量减少对皮肤的刺激。
皮肤原位癌如日光性角化、鲍温病及皮肤恶性肿瘤如鳞状细胞癌、基底细胞癌等疾病多见于老年人，常发生在头面部等日光暴露部位，与日晒有着明确的关系。
因此，防晒不仅仅关系到晒黑，其实也是为了“防癌”！
对于红斑狼疮或其他自身免疫病患者来说，防晒就不仅仅是为了美丽了。
日光暴露不仅会加重这些患者的皮肤损害，还会诱发系统的损伤。
防晒很重要，特别是本身就有一些皮肤疾病的患者，更要重视防晒。
除了防晒霜，还可以利用各种硬防晒措施，比如防晒服、遮阳帽、遮阳伞等等。
文章来源： 皮肤专家廉翠红博士
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