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生活美物 - 健身器械 - 瑜伽垫
这个冬春，哪怕街道、广场人烟寥落，仍然有很多人每天早晨和傍晚在自家的窗台前坚持做着几个基本拉伸动作，让自己的心灵得以舒展。
今天，我们也想和所有在家运动、保持身材的女人们击掌而笑。
虽然当前的疫情状况困扰着我们，但是我们还是可以坚定地选择将生活归于日常。
仍记得，疫情前，三五锄每周都有两天利用午间时间，大家一起练瑜伽。因为瑜伽不仅能让自己拥有一个良好的体型、体态，更是让自己拥有一个良好心情的开始。
春天来了，你需要一张繁华盛开，温柔得向阳的瑜伽垫。和这个假期增长的“小肉圈”挥手告别吧！
是时候重新出发，练就全新的自我
哪怕健身房不能去了，哪怕没有专业瑜伽教练，基本的几个瑜伽动作，每日的坚持拉伸，都可以让我们保持良好体态。
无需羡慕别人的小蛮腰、小锁骨、漫画腿、蝴蝶背，只要坚持，你一样可以做到。比如：日常的基本站姿、坐姿已经决定了我们的肩颈是松动还是紧绷的。这不仅是美观问题，还是健康问题。
点击视频，和GITA一起学习“拜日式瑜伽”
我们可以跟着GITA，每天在家坚持一次“拜日式瑜伽”，但是，哪怕家里练习，我们也需要一张好的瑜伽垫。
特别是对于一个瑜伽初学者来说，一张安全环保，回弹好的瑜伽垫实在是太重要了。
如何挑选一张满足自己需求的瑜伽垫呢？
瑜伽垫是个人使用，当然这个垫子要适于你的体型;瑜伽垫的厚度由1mm到15mm都有，国内常见的瑜伽垫厚度有3mm、6mm、10mm。
如果你的身体纤瘦，可能需要较厚的垫子，这是因为你身体的脂肪较薄，自然缓冲力也较小;如果你的身体厚实，就可选薄一点的瑜伽垫。
对于初学者，我们建议瑜伽垫的厚度在6mm以上。
瑜珈垫的长度，应能配合你的身高。目前市面上瑜珈垫宽度约为61cm, 但是却有不同长度，大约从153cm到191cm都有;比较常见的在180cm左右，小孩、骨架小而且常移动的人，适合比较短的瑜珈垫，长一点的垫子活动的空间就大些。
今天给大家推荐的三款瑜伽垫
不仅拥有环保材质，而且长得还美，不管是喜欢简单素雅，还是春日清新，总有一款与你的气质相投。
01. 春天印花款
推荐给有一定瑜伽基础的人
其中一款来自环保生活品牌——SIGEDN
这款瑜伽垫不仅有美，还很薄
同时防滑耐磨
出色的回弹特点也是它的特点
02. 山式初学者PU垫
推荐给瑜伽初学者
垫子上已经画出了体位中线
帮助指导初学者体式练习
连手脚的位置线也都有哦
03. TPE初学者素色瑜伽垫
推荐给初学者
加大加宽的设计
让你的瑜伽入门毫无束缚
而且男生女生都可以用哦
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