比小米粥还养胃，它是胃的"修复剂"!
2022年12月08日
“吃”
永远是一件大事。
怎么吃得更好、吃得更健康
，成了首要大事。
都市人群
饮食不规律也是常有的事。
吃得多、吃得快
，闲时聚餐又
好重口、喜油腻、爱喝酒、暴饮暴食
……久而久之，小肚子吃出来了，胃也动不动就闹毛病。
中医认为：“脾胃，乃五脏六腑之首！如果脾胃不好，身体各处的毛病也都跟着来了！
脾胃虚寒，腹胀便秘，水肿虚胖
口臭口苦，舌苔厚腻，食欲不振
色斑、长痘，皮肤暗沉出油
俗话说：胃不好，三分靠治，七分靠养！
想要吃得营养健康，又要养好脾胃，不妨试试这款 猴头菇山药玉米糊 ！
它适合大部分人群，可充当早餐，晚餐，午后甜点，睡前饥饿小零食。而且猴头菇、山药是健脾养胃的代表食材，常吃还能养养胃。
随时冲泡食用！早起来一杯，方便又健康，大人小孩都能吃，研磨成粉营养更容易吸收；加班时刻来一杯，冲泡方便还耐饿……
01
3种养胃食材，养好胃部老问题
中医调理脾胃，讲究“药食同源”，这款猴头菇山药玉米糊，精选3大天然养胃谷物，经过科学配伍，食疗调理脾胃，用纯天然的食物，养好各种肠胃老毛病。
“药菇”——猴头菇
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猴头菇是中国传统的贵重中药材，被用于多种胃药当中。具有滋补健脾、助消化、利五脏的功能。
其含有多肽、蛋白质等活性成分，可修护胃黏膜损伤。
中医推荐的“养胃王”——山药
▽
俗话说“一根真正的铁棍山药，胜过人间补药”。
“食中之药”
。其性平、味甘，归肺、脾、胃、肾经，还
含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质
，能助消化、改善胃肠功能。
记载：
“山药以河南怀庆者良”
，这里的怀庆指的是河南焦作温县（古代叫怀庆府）。
让不少养生达人都趋之若鹜
。
营养食材——玉米
▽
玉米
。
缓解脾胃气弱、食不消化、积食腹痛
等症状。
维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍，
玉米中含有的
核黄素
等高营养物质，对人体是十分有益的。
3种天然谷物食材
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