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用一道食疗方，助身体散寒理气，赶走外邪

2022年01月19日

“西瓜小朋友已经两个月没有生病了，小脸蛋肉肉的真好看！”

前天早上，西瓜的外婆，在我耳边偷偷摸摸给我说，西瓜最近两个月没打盹，小脸蛋圆了，气色也红润，精神头看着就很好。

西瓜小朋友是属于，一生病就脸蛋表现特别明显的孩子，每每一个简单的感冒，5天的病程后，脸蛋不仅会瘦得厉害，眼窝还会凹陷，脸色也会特别蜡黄，就是让人一眼看过去，就能知道这孩子最近生病了。

幸运的是，这两个月，在两次有点外感风寒的苗头时，我都在第一时间采取了措施——葱豉汤，一天三次的葱豉汤喝下去，基本上第二天就没啥症状了。我妈次次都感叹，这食疗方真好用，第一时间“赶走”寒气，不用吃一堆的药。

据《中药大辞典》记载：

葱白，性味辛、温；归经入肺、胃经，功能主治发表、通阳、解毒，治伤寒寒热头痛。

淡豆豉，性味苦、寒；归经入肺、胃经；功能主治解表，除烦，宣郁，解毒。治伤寒热病，寒热，头痛，烦躁，胸闷。

所以，在第一时间，葱白+淡豆豉帮助身体散寒气，理顺气机，后续外感症状就不会加重了。

一天吃六种药

现代感冒标配

外婆说的一堆药，还真是一堆药，感冒的标配氨酚黄那敏颗粒，每次感冒必引发鼻炎要吃的盐酸西替利嗪滴剂，咳嗽要吃的肺热咳喘颗粒，再来个开喉剑喷雾，最近一年，莲花清瘟很火，效果确实不错，所以基本上医生也会给配一个，如果低烧就吃柴桂颗粒，如果高烧就吃美林，咳嗽得严重，还得做个雾化，这一套流程，相信每一位宝妈都跟我一样，熟悉得不能再熟悉了。

第一时间用对食疗方

让身体回到平常状态

这一堆药吃下去，病好了，孩子却脸蛋消瘦，小脸蜡黄，精神不济。而且生病不仅影响孩子身体生长，还会让小朋友一周都闷闷不乐，哭闹折腾，家长跟着受累，容易引发争吵，让家庭氛围变得紧张。

所以，自从我接触中医育儿后，每每成功在第一时间把症状消除后，我都有点懊悔，自己为什么没早点知道这些常用食疗方。

家长在第一时间察觉到症状，并迅速做出反应，用一碗简单的葱豉汤避免后续一星期的折腾，孩子不受罪，家长不受累，孩子身体好，家庭氛围好，真真再好不过了。如果家中没有常备淡豆豉，那就备点羊爸爸的葱豉汤吧，葱白+淡豆豉，解表散寒，针对初感风寒，特别有效。

坚持初心的羊爸爸

寻找育儿平衡状态

羊爸爸一直致力于给家长普及这些简单好用的食疗方，特别是针对宝宝常见症状，如风寒感冒、风热感冒、咳嗽、积食、发烧、便秘等。一些跟着羊爸一路走过来的家长们，早已经学会每天观察宝宝舌苔，他们能第一时间发现身体异常，继而熟练地处理这些宝宝常见病症。如果您还不会，也不要着急，羊爸爸一直都在，期待您的同行。

其实除开生病的问题，宝宝生活中的另外一大难题就是——零食，这也是近两年，羊爸爸团队非常重视的板块，既然零食是绕不开的，那就去寻找，更健康的零食，无添加只是基本要素，最重要是把食疗的理念也融入进去，尽可能让我们的宝宝享受零食的同时，也享受健康。

羊爸爸猴头菇海苔脆

无盐无添加健脾养胃

所以，食材天然，配方简单的零食，总是更受家长青睐，海苔脆就是特别符合这个标准的零食。海苔脆的口感酥脆，口味鲜香，宝宝们对它尤为喜爱，所以我周边的小朋友，几乎不会拒绝海苔脆这款零食，而羊爸爸新上架的这款猴头菇海苔脆，无盐配方，口味清淡，更适合宝宝食用，7%含量的猴头菇配方，让海苔脆更鲜香的同时，还能健脾养胃，助力消化。

猴头菌，据《中华本草》记载，性味甘、平；归经入脾、胃经；功能主治：健脾养胃、安神、抗癌。

选用荧幽绿级别紫菜，属于特级原料，色泽光亮，片片完整无破损、裂缝、空洞、缩边、死斑、菊花斑、绿藻、硅藻，经过制作，就变成了香味集中喷鼻，酥脆鲜香的海苔了。

紫菜，据《中药大辞典》记载，性味甘、咸、寒；归经肺、脾、膀胱经；功能主治化痰软坚、利咽、止咳、养心除烦、利水除湿。

羊爸爸猴头菇海苔脆，脆片饱满，虽然只是简简单单地做成了长条形状，但是它的内在一点都不简单。两片海苔脆片夹着白芝麻，入口作响的香脆，浓浓的大海滋味，带着一丝丝一缕缕的芝麻芳香，充斥味蕾的每一处，唇齿留香，口感香脆，层次丰富，让人欲罢不能。

所以，这款猴头菇海苔脆完全符合羊爸爸寻找零食的标准，食材天然，配方简单。让宝宝在享受零食美妙的同时，也能补充营养。

猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的优良食品；海苔属海洋蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质，营养丰富且脂肪含量低。所以，羊爸爸猴头菇海苔脆也是办公休闲小零食的好选择，老少皆宜，开袋即食，美味随时随地。

羊爸爸心选猴头菇海苔脆

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