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艾灸不光能补还能泻！灸错了，会泄元气！造成精亏！

2024年10月23日

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多数人艾灸是在泻元气！

绝大多数人的灸法，用的都不是补法而是泻法。因为大家都是以热为主，都不是用少火生气的这个方法来灸神阙的。神阙灸了之后，绝大多数都是以泻为主，而泻出去的往往都是神阙里藏的一些水火二气的力量。像水弱的一些人就容易造成精亏，然后火弱的一些人上面的火暂时好像起来了，其实壮的不是真火而是虚火。

泻法是什么呢

以啄为主，以温为辅……多啄，啄中也不能老是一个劲，使劲啄让人家疼，而是啄的时候轻痛为主，重痛为辅……

温和灸偏补，而灼痛偏泻。

普通人自己拿艾条，不懂什么是灸感，只会盯着某个穴位，灼得通红，又烫，确实可以说是泻法，反倒是在扰乱自己身体。

有了灸感才有效

艾热不是渗进灸者体内，而是人体对艾热的吸收是主动获取的，甚至是表现出一口一口在吸的样子，就像孩子在吃奶。

真正灸进去了，被灸处不会感到烫，但用手摸上去会感到该处皮肤温度比周围高。也就是说灸处不烫，即有灸感。譬如你开始艾灸肚脐时，只有烫感。现在艾灸肚脐，皮肤不红，不热，肚子里面热，带脉热，过一会儿就排气。这就是灸感。

至于透热、传热、扩热、痛、胀等灸感，那是被灸者在艾热作用下产生的种种感觉，因人而异。

一般湿气重的朋友，灸的时候热灸感不太明显。如果没有明显的不适，只是感觉身体困重，那艾灸的选穴可以在背后的脊中、脾腧附近，和腹部的中脘附近为中心，在其周围探寻有灸感的点灸，灸进去就是调，就是补，就是健脾。

艾灸一次要灸透

有时不想灸是身体本能地告诉你不想灸了。常见的表现是被灸处从怎么灸都不感到烫，变成不管怎么调整，被灸处都烫。就像一个孩子，吃奶吃到饱了，就不吃了。

此时可不要想着，再灸一会儿吧。身体不想灸了，被灸处烫了，那就不灸了。

还有的情况是，艾灸到一半突然有重要的事情需要处理，这样会表现得灸感不佳，艾灸效果也比较差。最好是先忙完事情，安心的艾灸，这样的效果才是最好的。

阴虚可以艾灸吗

灸法具有“阴阳两面性”，既能补也能泄！

但很多人一听灸，就认为是火，是热，是补，这是有误的！不客观的，这样认知的人多数不用灸法，只是听说而已。

针对阴虚之人艾灸上火，在此给出大家一些解决方法：

第一就是阴虚的人，有灸感时，猛地灸太多，确实会有喉咙干等现象，但一般不到喉咙痛，可灸太溪穴。第二是灸完后，灸涌泉或足三里效果很好。灸完后左右轮灸扫五分钟足三里，能起到“降火”的功效。

为什么艾灸可以治百病

艾灸最重要的作用，不是补气，不是壮阳，而是唤醒你身体内的系统。

每个人的身体，与生俱来，都带着一个修复系统，也就是我们的自愈能力。

艾灸治病的原理，就是唤醒你的修复系统，让它去修复你的身体。

所以不必担心艾灸会不会上火，或者阴虚体质适不适合灸，只要你真的灸进去了，而不是在烤肉，那就放心地灸吧，唤醒你的修复系统，修复你的身体。

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