·父母都不高，孩子有可能达到理想身高吗？

·孩子在班里总坐前两排，眼看就到青春期了，还有机会“逆袭”吗？

·宝贝最近体重长得特别快，不让吃，怕营养跟不上，吃多了，又怕他超重...

孩子的生长发育情况一直是爸爸妈妈们关心的大问题：别人家孩子突然就长高了，而我家的还没动静，是不是营养不良？是不是出现了“矮小症？ 孩子现在的身高正常吗？未来能长到多高？

要知道，孩子身高60%是先天，40%受后天影响，可以通过营养和运动指导、睡眠保障等科学方法，安全有效的让孩子突破遗传，长的更高。

01  骨龄决定身高

人的生长发育可用两个年龄来表示，即生活年龄和骨龄。骨龄代表发育年龄，根据X光片的特定图像确定，比实际年龄更能反映人体骨骼的成熟度，是评估儿童体格发育情况的指标。

正常情况下，骨龄与年龄差值是处于±1.5岁以内的，但是有很多孩子出现骨龄大于年龄2年以上的情况，也就是常说的骨龄偏大。骨龄越大，就意味着孩子生长发育的时间和空间都缩小了。

02  导致骨龄偏大的原因有哪些？

——性早熟可导致骨龄偏大，一般孩子性早熟可能是由于以下原因导致的：

有些父母为了让孩子长高，喜欢给孩子吃一些补品，这些食物中含有较多的性激素，如果长期服用，可导致血液性激素水平上升，导致幼儿期骨龄的发展过大。

——肥胖的孩子可能会骨龄偏大

肥胖者由于脂肪多，可产生更多雌激素，进而促进生殖系统的发育，引发内分泌紊乱,导致性早熟。

03  骨龄偏大的孩子应该怎么办？

——药物治疗

检测出骨龄偏大的儿童应及时就医，找到病因进行药物治疗等相应干预，防止骨骺过早愈合。

——控制饮食

如果是肥胖的孩子骨龄偏大的话，就要控制饮食，减少高热量的食物摄取，以免过高的热量在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致骨骼提前发育。

——多运动

骨龄偏大的孩子可以坚持一定的运动，比如游泳、舞蹈、跳高、篮球、羽毛球、单杠、跳绳等。

——保证夜间睡眠质量

人体内的生长激素的生理作用有很多，其中两个作用为：促进软骨发育，促进脂肪分解。如果睡眠质量较差，体内生长激素分泌会受到影响。所以骨龄偏大的孩子一定要保证睡眠质量，尤其是肥胖的孩子。

04  如何测骨龄

很多家长咨询骨龄检测麻不麻烦？会不会有辐射？其实测骨龄的过程很简单——就是给宝宝左手和腕部正位拍个X光片，几分钟就轻松搞定。

北京新世纪儿童医院采用美诺瓦微剂量骨龄仪超低剂量成像技术，单次拍摄剂量较传统DR降低可达80%，相当于坐一次短途飞机或过安检收到的辐射，极大降低辐射剂量，家长们完全不必担心。