气不足，适当吃点人参，人参味“甘、微苦”，性“微温”，归“脾、肺、心、肾”经，助“大补元气、生津养血、安神益智”，平时有“体虚欲脱、肢冷脉微、脾虚食少、肺虚喘咳、津伤口渴、内热消渴、久病虚羸、惊悸失眠、阳痿宫冷”等人群可适当食用。

因为环境，种植，加工方法的不同，人参也有很多品种。如野山参，是纯野生环境生长，多采自东北深山，温补性较强，临床上甚至会用在大出血或极度虚弱人群的饮食上。但也因为其生长条件苛刻，因此极为罕见，价格也相对较高。

这就有了性价比更高的林下山参了。林下山参的种子虽然是人工栽培，但会像野山参那样，把栽培的种子移植到深山密林里生长，一般等20年以上才可以采挖出来。经研究证明，林下山参含多种皂甙、皂苷、Rg2、17种氨基酸、黄酮类、20几种微量元素，多糖、多肽、挥发油及多种维生素。

在这些营养成分里，人参皂苷较为重要，研究指出，林下山参含有的人参皂苷Rg2是栽培人参的6-10倍。因为林下山参的丰富营养，新国标甚至把拥有野山参特征的林下山参列为野山参范畴。此外，这种参品“火力”也没有野山参大，也不用太担心容易上火的问题。新国标甚至把拥有野山参特征的林下山参列为野山参范畴。

桐君堂久和福记的林下山参，芦长碗深、老皮深纹、须长并有小米状的珍珠点，很适合平时容易气喘，常感到精神不振，嗜睡不想活动的朋友适当进食。