大家好，泥萌的战痘·西准时上线！
一说起这个话题，小西就一万点心酸，俺从初一就开始长痘，并且一直断断续续没消停过，前段时间才终于挣脱了痘痘的怀抱。
痛定思痛，这么多年的战痘经验也不能浪费呀，所以今天就来跟大家掰扯一下关于痘痘的那些事，扒一扒那些年俺跟痘痘的爱恨情仇。
港真，油皮真的太难太难了，除了不咋长皱纹，其他肌肤问题都贼多，痘痘就是其中的常驻户。俺一个干皮朋友就从来没长过痘，本油痘皮真的羡慕哭了。
痘痘的形成原因主要是脸上油脂分泌过多，同时老废角质堆积，堵住了作为油脂出口的毛孔，引起的毛孔堵塞。
所以想要驯服痘痘，我们要做的就是平衡水油，疏通毛孔，毛孔畅通了，痘痘自然就好了（说起来好像很简单的亚子）。8过痘痘好了还有痘印，痘肌真是路漫漫其修远兮呀。
结合上述痘痘的成因，告别痘痘的第一步就是要平衡水油啦，清洁、补水保湿都要做到位。
不要挤
想了想，还是觉得必须专门强调这一点，我当初也是管不住自己的手（我忏悔），一看到白头就想挤，结果越挤越严重，手上的细菌真的太多了，用水杨酸湿敷或者用痘痘贴都可以，但绝对不！要！挤！
适度清洁
肌肤油脂过多过少都不太好，所以清洁一定要适度。对于痘肌来说，最好的选择就是温和型洗面奶，既可以去除多余油脂，又不会给肌肤造成负担，含有氨基酸成分的洁面产品是不错的选择。
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补水保湿
油脂分泌旺盛的元凶还是缺水，肌肤的含水比一提高，油脂就相对少了，大家可以选用补水保湿类的护肤品，还要多喝水，化妆品什么的就别想了。
补水保湿主要靠水乳、面霜、面膜这些，添加有果酸、水杨酸、壬二酸、视黄醇、烟酰胺的产品比较适合痘肌，不仅可以给肌肤补充水分，还能有效减少油脂分泌。
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良好的作息和饮食习惯
上述都是从外部解决痘痘的方法，治标不治本，根本上还是得靠生活习惯，调节内分泌才是战痘的不二之选。
具体怎么做呢？早睡、清淡饮食、多健身，也不是很难嘛，痘肌真的不要再作了，老老实实调理好了再浪也不迟啊，长痘痘都不能快乐地出去玩耍了，不过如果实在很严重的话还是及时就医比较好。
痘痘好了可不代表战痘之路的终结，痘印分分钟让你怀疑人生，这个时候防晒美白就必须得安排上了。
防晒
痘印本来就是黑色素沉积造成的，这个时候再不防晒你的脸就真没救了，选择清爽不刺激的防晒产品即可，用太滋润的可能又会长痘，那可就得不偿失了。
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美白
护肤品中的美白成分主要有水杨酸、维生素C、积雪草苷、熊果苷、曲酸、烟酰胺、维生素B衍生物等，可以选用这些产品来帮助淡化痘印，不过美白不是一日之功，要长期使用才能看到效果。
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今天的功课就这些啦，希望大家都能早日战痘成功，快快乐乐当个靓妹！
