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10道身材管理菜——榆钱两吃
2025年05月13日

榆钱两吃

图片


-食材-


榆钱/玉米面/老咸汤/

·

香油/葱花/


-具体步骤-



食材处理:撸完榆钱后清洗多次去沙。


榆钱糕:按1:1的比例混合榆钱和玉米面,再加水至榆钱面黏合。


榆钱饭:一斤榆钱加3两玉米面,加水到刚刚不干的程度即可。


蒸制:榆钱糕蒸制12分钟,用豆包皮固定形状,等水汽上来后,松散地放入榆钱饭,蒸制2-3分钟。


出锅:老咸汤中加入香油、葱花,待榆钱糕出炉后,搭配食用。

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