清脂瘦身的荷叶陈皮茶

迷罗老师在《24节气美人方》中提到的一个清脂瘦身的方子。

准备500毫升的杯子一个，荷叶一张（约10克），陈皮5克。

将荷叶放入水中，直到填满水杯的一半，陈皮洗净，放入水中，开水闷泡10分钟，即可饮用。

荷叶搭配畅通脏腑、化解湿邪的陈皮，每天下午喝两杯，理气化痰，排毒减脂。

活血化瘀的荷叶山楂饮

这是《民间方》里的方子，有“活血化淤，消导通滞”的效果。有高血压以及高脂血的朋友也适合喝。

准备山楂15克，荷叶12克泡茶喝，时间不限。