【第10个月】迎接新生命
2021年07月02日
怀胎十月，准妈妈的生活就在不断“变化”：身体会出现看得见的变化，而心理会发生看不见的变化，
第10月·迎接新生命
宝宝出生在即
期待值达到巅峰
你越来越急着和肚子里的小家伙见面了
⊙情绪变化指数 ★
“我准备好了！”——这可能会是你最大的感受，你做好了一切迎接宝宝的准备，开始想结束带球跑的日子，回归“正常”生活
⊙身体变化指数 ★
你能感觉到宝宝更大了，身体越来越笨重，保持平衡开始变得有难度；由于宝宝下降到骨盆，你的脊椎底部或耻骨中央常感受到强烈的刺痛，走路也会变得很不舒服。
⊙第7次产检（40周）
临产检查，密切监测胎宝宝的发育情况，为顺利分娩做准备！
*以上信息仅供参考，不同医院产检不同，请以实际为准！
⊙营养说。
主要补充膳食纤维，益生菌，防止孕晚期便秘，促进肠道蠕动。
补充食物：全麦面包、蜂蜜、香蕉、胡萝卜等
⊙必备好物
准备婴儿玩具，覆盆子茶和巧克力，调整子宫肌肉松紧度，增加骨盘力量
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