一说起，HPV感染
很多人先想到的是接种疫苗
其次是要注意伴侣及自身的健康
很多人想到HPV感染
认为是私生活混乱引起的
其实，HPV感染在女性中很常见，尤其是那些育龄期的女性，据文献报道，大约80%的女性一生中曾有一次HPV感染。但绝大部分感染HPV的人，都能靠自己身体的抵抗力把病毒清除掉，不会发展成宫颈癌。不过，我们还是需要好好了解一下。
感染了HPV就意味私生活混乱？
感染了HPV当然不意味着私生活混乱，但是保持健康的行为方式、养成良好的生活习惯可有效降低HPV感染的风险。如衣物分开洗涤、单独使用卫浴用品、浴具和寝具经常清洁消毒等可以都可以减少病毒暴露的机会。
HPV是从哪里感染来的？
HPV病毒全称为人乳头瘤病毒，主要通过性接触传播，即便只有单一性伴侣也有感染HPV的可能，性生活过早、多个性伴侣、无保护性生活等高危性行为会增加感染的风险。
性接触是HPV感染的主要途径，但不是唯一途径：皮肤或黏膜(尤其是破损的)与被HPV污染的新鲜体液直接接触，有可能感染HPV；分娩过程中，胎儿经过感染了HPV的母亲的产道，也可能感染HPV。
当有这些表现，女生要注意了
1）皮肤表面的"小疙瘩"（低危型HPV）
寻常疣：手部、足底等部位出现粗糙、坚硬的肉色小疙瘩。
扁平疣：面部、手背、手臂出现扁平、光滑、肤色或浅褐色的小丘疹，可能成片出现。
尖锐湿疣（生殖器疣）：这是最需要警惕的信号！常出现在外阴、阴道、宫颈、肛门周围或内部，甚至口腔/喉咙（较少见）。形态多样，可能呈菜花状、乳头状、鸡冠状的小突起，可以是肉色、粉红色或灰白色。可能单个出现，也可能簇集成片。通常不痛不痒，但有时会引起局部不适、出血或分泌物增多。
2）宫颈发出的"无声信号"（高危型HPV）
高危型HPV感染才是导致宫颈癌的主要原因，但它们往往极其狡猾，早期可能没有任何明显症状！这正是定期宫颈癌筛查（HPV检测和TCT检查）如此重要的原因。
当感染持续存在并引起宫颈细胞发生异常改变（癌前病变）时，可能出现：
同房后出血：这是相对更值得关注的信号。
非经期的异常阴道出血：如月经间期出血、绝经后出血。
阴道分泌物异常：分泌物量增多，可能带有血丝或异味。
请注意：出现这些症状不一定意味着得了宫颈癌，也可能是其他妇科问题（如炎症、息肉等）。但务必及时就医检查，明确原因！
3）其他部位的可能变化（相对少见）
喉部病变：持续高危型HPV感染可能与喉癌等相关，可能出现声音嘶哑、咽喉异物感、吞咽困难等症状（但这些症状更常见于其他原因）。
有这些表现，也不要慌张，及时就诊检查，确认确实如此后，接受医生的治疗方式，并配合治疗，直至病毒转阴。
生活中如何防范HPV感染？
1.调整饮食作息：早睡早起，避免熬夜。多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜、水果、肉、蛋、奶等。
2.坚持体育锻炼：每周可以做150分钟左右的有氧运动，如慢跑、游泳等。
3.戒掉不良习惯：饮酒、吸烟都会进一步击垮机体的免疫力，请务必远离。
4.调整心态，夫妻扶持：感染HPV不等于患癌，更不能直接与不忠行为划等号，不必过于焦虑、恐惧或猜疑性伴侣。与对方良好沟通，建议对方完善检查，并在性生活时正确使用避孕套以减少传染的机会。
