万物生发之气越来越旺，至谷雨达到高潮。

因为“肾水生肝木，肝木克脾土”的逻辑，此时是肾水消耗最厉害的时节。

肾精被消耗得差不多的人已经收到了肾虚的信号：疲劳、春困。而旺盛的生发之气克制脾土，中焦也容易虚弱。

         

随着天气转暖，人体气血也随着阳气往外、往体表走。上一个秋冬封藏在体内的毒素，也会顺着气血往外、往体表走，一不小心，就发出来了。

所以，春天特别多发过敏、湿疹、痒疙瘩、水泡、莫名其妙的咳嗽，排毒就跟长花长叶一样自然。请不要压制它，千万不要对抗。中医讲：万病出表都是好事。不往外长，肯定就要往里长。顺应它，让该发的发出来，该咳的咳出来，该排的排出来。毒素排干净了，皮肤病和咳嗽就自己会好了，如果排不干净，就容易反复。

谷雨艾灸护肝祛湿

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给孩子一个健康的身体，是每个妈妈最大的心愿

小孩子身体干净，阳气旺、气血旺，所以一旦体内有“风寒暑湿燥火”等毒素，就容易发疹子、长红疙瘩、连咳嗽也咳的彻底，因为他们的自然排毒能力很强。

气血弱，或岁数大的人，即使一身毛病也未必能发出来。感觉有痰却排不出， 是因为邪气已经入里了，没那么容易往外推动了。

中医素有春养肝的说法，谷雨是春季养肝的最后机会，肝养的好，人气血充足，精神饱满，推动毒素排出体外。

春季艾灸肝经上的一些穴位可以控制肝阳上亢侵扰脾胃，亦可提升肝阳以振情志，已达到温肝阳、益肝气，养肝阴、滋肝血，疏肝利胆的作用，让肝气处于一种平衡状态以助阳气正常生发。