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身体好不好脾胃说了算!每日1杯,健脾祛湿气血旺足
2021年04月13日

        


         
         
脾为后天之本,是气血生化之源。            
         
脾主要负责运化功能,脾胃功能越好,运化水谷精微的功能就越旺盛,通俗地说,就是能很好地消化吸收我们吃下去的食物。

         
脾与其他脏腑关系密切,脾胃差很容易影响其他脏腑, “脾胃一伤,四脏皆无生气”的说法。
         

可见,你的身体好不好,首先还得要看脾胃好不好。
       

       
「十个人九个都脾虚」
 
     

       
这对现代忙碌的都市人来说,是一点不夸张的描述。
        
       
各种思虑压力、无节制的饮食、生冷贪凉、混乱的作息习惯、久坐缺乏运动等等很多不良习惯都在摧毁我们的“脾胃”。

       
          
       
脾胃不好,整个身体的内部生态系统就失去了平衡,于是大腹便便,油头粉面,失眠健忘,松垮无力的泡泡肉,舌苔黏腻齿痕状,长期便秘和习惯性腹泻就都来了……          


       
「男性胖、女性老  
       
  孩子长不高都和脾胃有关」
 
     

很多人以为发福=胖,实际上这可不单纯是胖,很多大腹便便的中年男性,是由于脾虚引起的。


         

男性脾虚会出现容易感到疲惫、容易出汗、食欲不振、腹泻等症状。


常言道“脾虚的女人老得快”,女性脾虚就会有脸色蜡黄、油光满面、爱长痘痘、脱发、腰酸腰软、虚胖浮肿等衰老症状。


       
此外,女性脾虚还会引起妇科疾病,提高慢性泌尿系统感染、慢性盆腔炎的发病率。
        
       
脾胃不好的孩子,胃口不好、经常感冒、出虚汗、大便干燥,容易营养发育不良、长不高。       

       
所以说脾胃好,则身体好,脾胃弱,则身体弱


 自测一下你的脾胃功能如何 
       
       
中医对脾虚的人可以总结出4大主要特征,可以对照检查自己是否脾虚:

       
1. 面色萎黄,形体消瘦,肢体倦怠;
       
2. 不欲饮食,腹部胀满,少气懒言;
       
3. 舌头颜色发淡,舌边有齿痕,舌体上有一层薄薄的白苔;
       

4. 畏寒怕冷,四肢不温,大便偏稀。      

        

  3招补足你的“脾气” 
      
       

山药入饮食

山药有补脾的功效。《神农本草经》中称其“补中益气力,长肌肉、久服耳目聪明,轻身不饥延年。”中医上也常常用山药于治疗脾虚。


常揉两穴位

健脾可以多按“脾俞穴和足三里”。脾俞穴是足太阳膀胱经的穴位,是脾脏的精气输注于背部的位置(见下图),与脾直接相连,所以刺激脾俞穴可以帮助恢复脾的功能。


足三里穴是古今公认的“健脾第一穴”,它在小腿前外侧,距胫骨前缘一横指(见下图)。每天按揉两侧足三里穴,每次至少揉3分钟,力量要以有酸胀感为度。


       
早晨吃温热、易消化、0负担的食物          
       
早上起床后,是我们的脾胃刚刚苏醒之时,一顿优质的早餐,能及时弥补身体在夜间消耗的水分和营养物质,使消化系统正常工作,给我们提供一整天的元气活力。
       

       
这个时候非常不适合吃油腻、油炸、重口味的食物。

       
          
       
我们的脾胃非常喜欢温热、湿润、容易消化、不给身体带来负担的食物。

       
都市人最轻松便捷的
       
「养脾胃」早餐
       
每天一杯
       
  山药大师 元气杯  
       
以高山富硒米山药粉为基底
       
搭配全球精选的能量食材
       
每日早晨智慧养脾胃
       

       
山药大师元气杯特别设计了甜系美莓、盐系海苔两种不同的口味,不仅能满足不同人的喜好,同时富含不同的营养元素
        
       
  甜口喜爱者-补铁+抗氧化  
       

       

       
      
10种食材融合——冻干莓果(树莓+草莓,抗氧化)、杏仁片、南瓜籽(高植物蛋白)、燕麦片(高膳食纤维、增加饱腹感)、椰子粉(香气诱人)、椰子花糖(低GI天然健康糖)、甜菜根粉(补铁神器、女生必吃)、糙米粉(富含维生素B族)、山药粉(调脾养胃、祛湿益气)、益生元(调理肠道健康)

       
  咸口喜爱者-优质蛋白+矿物质元素  
       
          

8种食材融合——海苔片(海洋蔬菜,富含各种维生素)、素肉松(优质植物蛋白)、山药粉(调脾养胃、祛湿正气)、海盐、益生元(调理肠道健康)、燕麦片(高膳食纤维、饱腹)、小麦胚芽(维生素B族、维生素E)、菠菜粉。       


       
  一根米山药=100根普通山药  
        

       
元气杯的主要基地——高山富硒米山药粉,来自北纬30°世界硒都湖北恩施,海拔1500-1800米高山山地。
          
       

        

米山药唐宋开始种植以来至今已有1500余年的历史,野生驯化,是地地道道自古就存在的野生品种!

          
       

山药大师的创始人,祖上三代都在湖北恩施这里,专注种植有机米山药已经20余年。

恩施这里的原住民,是土家族的少数民族,世代勤勤恳恳,坚持用原生态、有机种植方法来种植米山药,不施化肥农药、坚持人工除草米山药一年只产一季,产量也很少,过去20年基本以出口为主,所以国内比较罕见。

          
米山药的粘性蛋白非常丰富,是普通山药的6倍,所以活性营养成分特别多          
       
          
       
由于湖北恩施地处全球富硒带,土壤都是富含硒元素的,所以这米山药也是天然自带硒属性。       
       

全球珍稀营养素——硒  

中国营养学会1998年10月修订的“每日膳食营养素供给量”,已将硒列为15种每日膳食营养素之一,提出一个成年人每天对硒的适宜摄入量是50-250微克。

PS:由于广告法的规定,有关于硒元素对人身的好处,我们可以自行在网络上搜索到。          

       
从1999年开始,米山药长期出口日本、韩国、新加坡、欧洲等国家,还有中国香港的部分有机、高端商超。
        

       
不仅是世博专供产品、国家地理标志产品,从2012年开始更连续获得有机认证。
       
          
       

品质这么好的米山药,现在国内也可以吃到了,但鲜米山药一年只产一季,只有3个月的时间,所以山药大师的自有工厂,把鲜米山药制成米山药粉。

采用韩国低温无硫烘焙工艺,最大程度地保留鲜米山药的营养价值,吃了不上火,更滋养脾胃身心。

          

用足足10斤鲜米山药才能磨成1斤米山药粉,搭配上全球精选的各种食材,开水一冲,一杯饱含复合碳水、植物蛋白、不饱和脂肪、矿物质和多种维生素的营养早餐就做好了。

    
工作忙碌了一天,下午茶时间有点饿,来一杯瞬间满血复活,比吃其他零食健康,也不用担心把自己吃胖。


       
          
       
健身党、瑜伽人都很适合在运动前后来一杯元气杯。          
       
运动前不宜过饱,吃一杯刚刚好,补充优质碳水,让运动表现更好。          
       
运动后肚子有点小饿,及时来一杯,方便快捷,低卡低脂,同时补充优质植物蛋白,有助于肌肉修复、减脂增肌          
       

       
    

别看它小小一杯,热水(90度以上)冲泡以后静置个1-2分钟,吃的时候尽量细嚼慢咽,不仅更养脾胃,还能增加饱腹感,让你持续饱腹3-4小时

0香精、0色素、0防腐剂、0化学添加,全部都是天然的食材,细嚼慢咽更能品尝出食物最天然的滋味。

0蔗糖,家里的长辈们也可以放心吃哦!

       
          
元气杯里还特别加入了益生元,益生元是什么?它不是益生菌,而是益生菌最爱的食物。
        
       
要知道,益生菌进到我们肠道以后,要有合适的环境才能存活,增加益生元,益生菌在我们肠道里才能存活得更好更久。
          
       
          

肠道健康与我们的整体免疫力息息相关,有便秘、如厕难题的朋友,每天吃一杯元气杯,补充益生元,帮助改善我们的肠道环境,让身体更轻松舒畅。

     

以前也吃过别的调理脾胃的代餐,但是冲出来以后口感糊糊的,吃起来味道闷闷的,有的还有很大一股中药味,吃起来很不开胃。

          

而元气杯的两款味道,盐系海苔是浓浓的海苔味,轻微的咸味,跟中式的粥有点像,而甜系美莓则是酸甜可口,非常开胃,两款都是小朋友会轻易爱吃的美味。

关键是里面有充足的颗粒,能看到完整的食材本身,吃起来也很有咀嚼感。

          

吃完以后胃里暖暖的,感觉非常舒服。

       
元气杯里的燕麦片、水果干等食材非常丰富,很有“嚼头”,建议3岁以上的孩子食用。
        
       
每日上班前冲泡一杯元气杯,3分钟就能做到轻松食养脾胃,实在太适合现代忙碌的都市人。          
       
孩子出门上学前吃一杯,营养、健康,让孩子精力充沛。
       
       
备孕期、怀孕期、哺乳期,
        都非常适合吃元气杯来调脾养胃、补中益气          
       
          
       

元气杯的包装设计时尚有趣,一个纸箱里有6杯,手一提就拿着走,非常方便。



       
  一吃就爱上、好评满满  


       
“...味道很好,甜甜香香...”
       
“...吃完肠胃舒服了很多...”
       
“...不上火、有营养...”
       
“...早餐用它代替特别方便...”
       
“...肠胃一直不太好,朋友尝过介绍给我...”

       
“主播推荐的,吃了果然很不错...”
 

       

       

        
       
尝过的朋友都给出了好评,持续吃,对肠胃功能有很大的改善。
  
       
  人气主播推荐、航空公司专享  
        
       
全网粉丝累计超过1个亿的超级大号一禅小和尚以及粉丝过百万的人气主播King哥,在今年年货节就推荐了这款山药大师的山药元气杯。


       
航空服务商世纪空联也精选了山药大师作为旗下四川航空、成都航空等好几家航空公司的专属专享产品。
        

       
          
       
每日轻松呵护脾胃,不下8种全球精选的优质食材,一杯暖暖、给你元气满满!
       
          
       
      
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