他们反而喜欢用牙签剔牙，如果实在没有牙签，还可能直接就用手指或者坚硬的东西来剔牙。

实际上，用牙签或者其他坚硬的东西剔牙，反而对口腔的危害更大，有可能会造成下面这些后果。

01

引起牙龈发炎

锐利的牙签容易伤到娇嫩的牙龈，而口腔属于有菌环境，牙龈表面一旦有伤口，细菌可能就会乘机而入引起牙龈发炎。

02

造成牙齿敏感

牙齿表面包着一层牙釉质，可以起到保护牙本质的作用，隔绝冷、热、酸、甜对牙齿的刺激。但是经常使用牙签剔牙，可能会伤到牙龈造成牙龈萎缩，露出牙颈，而牙颈处的牙釉质较薄，容易对外界刺激敏感，引起牙痛。

03

引起牙齿松动和脱落

剔牙伤到牙龈造成牙龈萎缩不仅会造成牙齿敏感，还会使牙根之间的缝隙增大，食物残渣就更容易嵌塞。食物嵌塞越厉害，剔牙越勤，牙龈萎缩的越厉害，于是周而复始，恶性循环，最终导致牙齿失去支撑，松动脱落。

那么，食物嵌塞时怎么办？

建议使用牙线

使用牙线时，可在牙齿接触面处用拉锯式的前后移动，轻柔地让牙线滑入间隙，不要强行用力将线压入牙间隙，以免伤到牙龈。而且哪怕没有食物嵌塞，也建议使用牙线清理牙缝间的牙菌斑，能预防龋齿等口腔疾病。