三伏天来了，天气闷热难耐。不活动都会出汗，这么闷热的三伏天，还能泡脚吗？
我们看看现代人的生活，食寒饮冷，缺乏运动，到处有空调，损伤阳气，阳虚生寒，湿气重、阳气虚的人比比皆是，真正阳盛大热的体质是极为少见的。
常见的问题：
或是畏寒怕冷、手脚冰凉、脸色苍白；
或是气虚阳虚，疲乏倦怠，精神头不足；
身体抵抗力差，不爱运动，容易出汗；
女性月经不调，甚至痛经。
现实生活中还有一类人群，特别容易“上火”，甚至有人连姜都不敢吃，吃了舌尖起泡，比天气预报还准。
虚火上浮，下焦实际还是寒的。这时候，如果不了解问题的根源，使用寒凉药物，或者贪凉，还是吃很多冷饮水果，长久来看，会加重下焦寒邪，“上火”现象也会进一步加重。
下焦寒湿，“相火”就不能安住，就会往上走，所以虚火上浮，需要从根本出发，疗寒以热，需扶助身体的阳气，温煦中下焦，如此才是安住“虚火”之根。
有些小伙伴用过三和的足浴包泡脚之后，有“上火”的现象。比如舌尖起泡、嗓子疼等情况。出现这种情况的人，也往往是平时容易手脚凉的人。
为什么有些人，越是怕冷，越容易上火呢？甚至稍微吃点热性食物都会上火。这是热性体质吗？不是的，这非但不是热性体质，反而是寒湿太重。尤其脾胃虚寒，下焦寒凝。
“君火与相火相互配合，以温养脏腑，推动人体的功能活动。一般认为，肝、胆、肾、三焦均内寄相火，而其根源则在命门。”
——李经纬、邓铁涛《中医大辞典》
如果相火失位，或元阳不足，下焦的寒太重，就会出现心肾不能相交，水火不能既济，相火在下面呆不住的情况。相火虚浮，就会表现出身体上部的种种上火现象，嗓子疼、舌尖起泡等等，其实质正是虚火上浮。
这个时候怎么办呢？建议坚持继续泡。通过扶阳足浴包的温热作用，温化下焦寒湿，给身体扶助阳气。下焦温暖了，相火能够安住在下焦了，自然就不会虚火上浮，也不容易出现上火的情况了。
从泡脚“上火”，到泡脚“不上火”，也正是体质改善的过程。
大家都知道“冬病夏治”的道理。夏天泡脚，更有利于体内积累的寒邪、湿邪的排出，是很好的泡脚时机，一定要好好利用起来。
坚持夏天泡脚，可以很好地排寒除湿，疏通经络。尤其是常年有腰腿疼、湿气重、有点痰湿肥胖、容易疲劳、眼袋黑眼圈这些问题的人，夏天泡脚可以更好地化寒湿，不要错过冬病夏治的好时机呀~
我们一直在强调“扶阳”，扶阳的立意就是护持好阳气的流通状态，避免机体内外的阻滞发生，造成各种疾病。“春夏养阳，秋冬养阴”，这个三伏天，更要好好泡脚，温化寒湿，为身体打下健康的基础。
