羊爸爸心选店铺主页二维码
羊爸爸心选 微信认证
精中医选好物,为妈妈和孩子提供家庭健康调理养生产品。每一款产品,都经由我们严格考察、筛选、检测、试用、打磨;每一款产品,我们都坚持精选原料、坚持生成过程不添加;为家选,放心选!
微信扫描二维码,访问我们的微信店铺
你可以使用微信联系我们,随时随地的购物、客服咨询、查询订单和物流...
这个春天又寒又湿,用这个茶饮祛湿+健脾护守正气
2025年03月25日
cover_image



今年的冬天实在是太长了点,明明已经春天了,气温还是低,这两天稍微升温了一点,天气预报下周又是一波大降温,初春本来受季节影响,不管是外部环境还是内部环境,都非常容易生寒湿

外部:风中寒邪未退,深藏在地下的一个冬天的寒气,又向上散发。加上气温回暖,降雨增多,湿气渐重,“湿邪重浊,易与寒邪相合,形成寒湿,伤人阳气”。

内部:春天属肝,肝气旺易克脾,导致脾胃虚弱,水湿不化,湿邪内生。更别说人体内还存有冬天的余寒,饮食上再不注意的话,吃多寒凉的食物,那么内感寒湿就会更重。

而今年的初春的低气温,让寒湿更加重:

洗了的衣服不烘干,都别想往身上穿;

下午吃了饭和孩子在小区里散步,脚下的泥土变得松松软软的,使劲一踩,还有水浸出来。



寒湿重,脾胃又虚又堵
鼻炎、湿疹、积食、不长个问题接踵而至

脾胃长时间被湿困住了,运化功能会变差,好水(津液)的生成效率低,废水又排不走,越积越多,湿的问题就越来越明显。湿气会反过来困住脾胃,让运化能力更弱,进入生湿-脾胃弱-更易生湿的恶性循环

那些源源不断赶来支援的气血,连带消化不完的食物,都会堵
在中焦这个地方。正气足,邪气在里,中焦有东西堵住了, 对于小孩子来说,最常见就是积食,粑粑不成形。

对于我们女人来说,最常见的就是气血不足,肚子大大的怎么也减不下去,身体各方面都会牵连出问题:

饮食不当——食积;
情绪因素、过度劳累——气滞;
久坐运动少——血瘀;
外感——寒凝;
脾胃虚弱、外感湿邪——湿阻。

图片


大部分的人都不是单纯的“虚”,更多的是“瘀滞”,因为身体内环境太糟糕,太多垃圾代谢不掉,气血到不了该去的地方,而造成的一种“虚”的假象。

要解决这些问题,包括孩子想在春天长高个,首先要做的都是,先清理。身体寒湿重,气血运行不畅,这时候盲目地补脾胃,身体没法运化,反而成了负担。

脾胃虚,阳气不足是生湿的源头,脾虚,就容易生湿,阳气不足,湿就更难被运化清理掉。所以祛湿,离不开健脾、温阳气。


步入春天,湿气重、病邪多发,正气又容易被耗损所谓“正气存内,邪不可干;邪之所凑,其气必虚”,所以,这段时间就是要祛湿,帮孩子补足正气



祛湿不健脾等于白费


我们都知道正气的来源是脾胃,脾胃功能旺盛,气血生化通畅,自然正气就足了。

寒邪和湿邪常常搅合在一起,入侵人体从而影响脾胃运化,进而导致正气不足,孩子就会容易病。

因此想要调理好脾胃,祛湿+健脾一起进行,一边健脾,一边祛湿,或者两者交替进行,补而不生湿、祛湿不伤正,给孩子做好这两件事,才能从根本上把正气补足。

我觉得用食疗的方法比较好,因为食物是直接进入脾胃的,这些药食同源的东西,没有太强的偏性,调理起来比较温和,不会给孩子的身体造成负担。


祛湿+健脾
由内向外护守正气

今天给大家介绍这款清瘴饮,由陈皮、大枣、藿香、紫苏叶、生姜、杏仁、麦芽、赤小豆芽等八味药食同源食材配伍而成。


陈皮:《日华子本草》载其:治热毒、风疹、小儿壮热,消痰止嗽[2]


搭配大枣,和中养胃,燥湿健脾。名医别录》中就指出:“大枣补中益 气,坚志强 力,久服不饥。”[3]


搭配紫苏叶、藿香,芳香化湿、解表、止呕。

《神农本草经》载紫苏:辟口臭、去邪毒,辟恶气。[4]

《本草述》载藿香:散寒湿、暑湿、郁热、湿热、山岚瘴气。[5]


生姜解表散寒,再加上杏仁、麦芽

《名医别录》载杏仁:烦热、风气、时行,解肌。[6]

《本草备要》载麦芽:开胃健脾,行 气消积。[7]


其中还有赤小豆芽《神农本草经》载其:“气味甘酸平,无毒,主下水肿,排痈肿脓血。”所以能利水消肿,清 热 解 毒,化湿不伤正。[8]


——广告


羊爸爸清瘴饮
四季都可以喝的草本茶


这款羊爸爸清瘴饮甄选陈皮、大枣、藿香、紫苏叶、生姜、杏仁、麦芽、赤小豆芽等八味药食同源食材悉心配伍而成。


清瘴饮特地选 用了新疆若羌灰枣和5年新会陈皮,滋养脏腑,温柔护正。精心的选料一方面是为了产品质量,另一方面是为了利用食材本味,调制出孩子喜欢的酸甜口感。




完整保留草本原液

0 添 加剂,宝宝吃得才健康


高温提取、低温浓缩、高温灭 菌,0化学色素、0化学香精、0化学防 腐剂、0化学蔗 糖,没有其他添加,口感柔和,宝宝易接受,自然清甜,是孩子喜欢的味道。




儿童版便携包装

正气贴身,常伴宝宝成长


清瘴饮的小条装让我们在使用的时候很便利,随身装几条,再带个保温杯,这样就算是出门在外也可以随 时 随 地冲泡给孩子喝啦。


如果是已经上学的孩子,也可以在他们的书包里装上两条,这样在学校里他们也可以自己冲泡着喝了,既简单又方便。



——写在最后——


《黄帝内经》有句名言叫:“不治已病治未病,不治已乱治未乱。”

初春因为季节交替,还是很容易感冒的,感冒了总是不舒服的,所以我们在生病前就做好防护是最好的,可以趁这次活动准备好这些防护植物饮料,全家老小都能用。


(戳👇进店,就可以直接购买了)

 | 露露

编辑 | 露露

校对 | 藿香

拍摄 | 折耳根

插画 | 茉莉红&阿赖耶识


参考资料:
[1]来源于《五杂炬》;[2]出自《日华子本草》 ;[3]出自《名医别录》;[4]出自《神农本草经》;[5]出自《本草述》;[6]出自《名医别录》;[7]出自《本草备要》;[8]出自《神农本草经》



【羊爸爸智能助手】已上线,关于您所遇到的育儿问题,可关注羊爸爸公众号。点击菜单栏--跟我学--羊爸爸智能助手,在这里您将获得答案。


点击【阅读原文】
了解更多羊爸爸心选好物
喜欢的话
奖励羊爸爸1个“👍”和“在看”哇~

继续滑动看下一个
499阅读 2赞
店铺logo
羊爸爸心选