一到换季，身体就容易缺水，皮肤干燥，喉咙干哑，还容易感冒上火，熬个夜跟没了半条命似的。
时间一长，人都老了好几岁......
但天天八杯水，日日敷面膜也完全没改善，到底怎么办？！
医护姐妹们，想让身体充满水分，光"外养”没用，内调必须安排上啊！
俗话说得好， “外行吃燕窝，内行吃银耳”。
银耳以前可是慈禧太后的“养颜神器“呢！
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既然要吃，那就得吃嗷嗷新鲜的鲜银耳。
今天阿宝就给大家推荐一款你可能从没见过的银耳——来自“中国银耳之乡”的古田鲜银耳！
这些水灵白嫩的鲜银耳，可都是喝山泉水长大的哦，保证无硫磺、无各种重金属。空口无凭，阿宝把检测报告给大家来一份👇
纯天然的鲜银耳，朵形圆整，晶莹剔透，个头又大又饱满，叶片厚重丰腴，摸起来duangduang的~
不仅胶质、营养是干银耳的2-3倍，还能煮出不同于干银耳的“果冻”口感。
还有更惊艳的👉无需泡发，不用苦等，10分钟出胶，20分钟可以熬煮软糯。
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而且，一朵可以熬出5-6碗银耳羹，平均每碗1块不到！
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你再去外卖平台瞅瞅，一碗少说都得15块起步，而且用材和粘稠度都没保障...
对比下来，鲜珥家这款鲜银耳真的超值，30块都可以买6朵了。
包装也毫不含糊，泡沫箱+若干冰袋，现采现发，保证大家收到的都是新鲜大个的鲜木耳~
小编昨晚收到的鲜木耳，包装太严实了
又便宜又靓，不用多想了吧，下方链接点起来
01
朵张超大 肉头超厚
一朵能煮一大锅 全家人吃到撑！
这款鲜珥家鲜银耳，来自福建古田。
这地方来头可不小，是“中国食用菌之都”、“银耳之乡”，银耳还被纳入中国国家地理标志产品！
来来来，带大家到培植银耳的无菌菇房逛逛。
一踏进门，就能闻到一股银耳特有的清香味，沁人心脾~
看到银耳底的“菌棒”没，这就是银耳的小窝啦~每根菌棒只栽培三朵银耳，而且只使用一次，这样才能保证每朵银耳都有充足营养，长得白白胖胖。
菌棒在接种前，还得在120℃高温蒸24小时，然后在无菌环境下接种，再送到干净的菌房生长。
当然了，不是送进去让它自然生长就完事了。
还得定期剔除不合格的菌棒，定时给健康的菌棒浇上山泉水。
每天早中晚要按时通风，气温高时，晚上12点还要再通风一次。
种植银耳真的特别操心，比照顾小孩还难。
因为它们实在太娇嫩了，对菌房里的温度和湿度要求都很高。
一旦哪个环节把控不好，一屋子鲜银耳可能就全毁了，所以培育过程得加倍的小心呵护！
好在皇天不负苦心人呀，经过45天的精心呵护，咱们白白胖胖的鲜银耳终于出山啦！
单朵直径能达到13-15cm，掂一掂，跟手机差不多重。
一朵就可以炖一锅银耳汤，够6个人吃到撑
我滴个乖乖，朵张这么大，肉头这么厚，看着就Q弹Q弹的。
这一口下去，得多软糯鲜甜呀？！
阿宝这哈喇子都快止不住了，都别拦着我，我要让它填满我的冰箱，你们也赶紧滴，别磨蹭了！
02
不用泡发 不用苦等
10分钟熬出胶 20分钟软糯Q弹
很多人煲银耳羹喜欢用干银耳。（ps：我妈就很喜欢）
其实阿宝真心不推荐大家买干银耳，因为煮起来太费时了，泡发3小时，炖煮2小时，忙活半天还不一定能熬出胶来。
上班都这么累了，何苦为难自己呢。。
再说了，干银耳高温烘干后，大部分胶质、营养都流失了。
一不小心，还容易买到硫磺熏制处理过的毒银耳。
有了鲜珥家鲜银耳就省事多了，它的胶质超级丰富，煮起来一点都不麻烦。
不用泡发，只要把银耳掰成小瓣，加点冰糖枸杞，小火煮十来分钟就能熬出胶了，20分钟可以熬得更软糯。
下班回家来一碗暖暖的银耳羹，别提多幸福了~
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银耳的精华，就是这些胶质！
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它其实是一种可溶性膳食纤维，持水性非常好。
天气干燥的时候喝点银耳汤，可以补充体内缺失的水分。
记住啦，别再买干银耳了，要买就买鲜珥家鲜银耳
当天采摘，当天发货，保证大家拿到的都是新鲜软糯的银耳~
银耳运输过程中水分流失，会呈现微黄色，只要拿清水泡一下，银耳喝饱了水就会白嫩饱满起来了。
而且密封运输会发酵，收到后如果有酸味也是正常现象，并不是泡了药水。
打开包装，放在阴凉处通风1小时就可以啦~
银耳太大吃不完的，切小份放到冰箱就行，冷藏可存储15天，冷冻可存储3个月。
03
每天来一碗
赶走干燥肤 喝出少女肌
自从家里囤了鲜珥家鲜银耳，连奶茶钱都省了不少呢。
来来来，跟大家分享简单又美味的两种做法，快拿出小本本记笔记~
- 银耳厚椰乳 -
取适量鲜银耳，掰成小片，红枣、枸杞洗净备用。
然后一起丢到锅里，加适量水煮25分钟。
注意！灵魂来了！锅内倒入厚椰乳或牛奶，再煮五分钟就能出锅了。
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浓浓的奶香味扑鼻而来，又香又醇，营养upupup！
喜欢料足的可以往里加桃胶、木瓜、紫薯等。
这比奶茶健康多了呀，都喝起来！
-银耳吊梨汤-
这可是老北京的名菜哟~
老样子，取适量鲜银耳，掰成小片，越小越出胶；盐水泡梨后，切肉去核。
加水，中火熬煮20分钟。
之后再加入话梅、枸杞、黄冰糖继续煮15分钟，汤汁浓稠后就可以关火了。
银耳+雪梨，满满的胶原胶质，吃上一口，香滑软嫩，口齿留香。
当然了，吃一次两次肯定不顶用。
想让身体由内至外的水润，养成好肌肤，一定要坚持内调。
再好的护肤品都比不上这碗富含胶原胶质的银耳羹。
