初次戴美瞳不知道如何挑选适合自己的？看这篇文章就够啦！手把手保姆式教学，让你美的健康，轻松无负担！

一、如何佩戴隐形眼镜？

1.将双手彻底清洁后用按摩巾擦干

2.将隐形眼镜放在右手食指顶端，镜片呈“碗状”则为正面；呈“碟状”则为反面

3.用右手的中指扒住下眼皮的睫毛根部，左手的食指扒住上眼皮的睫毛根部，眼睛向下看，将隐形眼镜靠近眼球放入,转一下眼球，然后慢慢放先下左手，再放下右手

4. 闭上眼睛转一下眼球，排除隐形眼镜里的空气，使隐形眼镜更贴合

二、注意事项 

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1.佩戴前请确保指甲已经剪短，以免误伤眼睛或损坏镜片;

2.拆封的美瞳需每天更换新鲜护理液，不可用矿泉水或其它液体代替护理液；

3.不能佩戴隐形眼镜过夜，建议佩戴8小时，最好不要超过12小时，否则会造成角膜缺氧，角膜充血；

4.戴隐形眼睛时，如果眼睛进沙子不能揉眼睛，要把隐形眼镜摘下来，然后再滴眼药水冲洗，或者流泪自行冲出来；

5.先戴美瞳再化妆，先取美瞳再卸妆。

三、美瞳的周期 

美瞳分为日抛、月抛、季抛、半年抛和年抛等，大家可以根据使用的频率和佩戴时长选择适合自己的抛型。

1.日抛

舒适度最高，随戴随拆，免去护理和清洁等程序，干净卫生，有效保障眼部健康，方便携带，出差旅行佳品。

2.月抛

月抛是指拆封后使用范围为一个月的美瞳，每次佩戴后需认真清洁和护理，月抛美瞳在性价比上相对较高，属于经济实惠又健康的款。

3.半年抛和年抛

长周期美瞳，镜片成型好，易摘戴，在使用时需要与隐形眼镜护理液相结合，才能保证镜片的洁净程度。此外，半年抛美瞳建议最多使用4个月，年抛美瞳最多使用8个月，因镜片长时间揉搓清洗，表面或多或少会有所磨损。

四、常见参数 

1.含水量

大部分人都存在一个错误的观念——含水量越高，佩戴起来就越舒服。

日常配戴美瞳的时间较长时，镜片本身的水分会因为蒸发而流失，而美瞳本身并不产生水，是一种海绵状的高分子结构在吸收眼球里的水，这个时候镜片会吸取泪液保持原来的含水量，因此，长时间佩戴美瞳时，含水量越高就越容易导致眼干！一般建议选择含水量在38%-42%，还有添加了保湿因子（玻尿酸）成分的美瞳

2.直径

直径指隐形眼镜镜片边缘相对应的两点间的直线距离，彩色隐形眼镜直径也可分为平铺直径和着色直径。

镜片的着色区域直径越大，佩戴后的瞳孔放大效果就越明显。一般情况下，亚洲市场的隐形眼镜直径都在13.8mm——14.5mm，这是最安全健康也是最适合佩戴的直径。

3.材质

美瞳的材质直接影响到舒适度，目前市面上常见的美瞳材质主要有普通材质、非离子和硅水凝胶三种。

●普通材质最便宜，但保湿度和舒适度都很一般。

●硅水凝胶保湿度和舒适度最高，但相对镜片较硬，眼睛敏感的人慎选。

●非离子的镜片最柔软，透气性佳，还能抗蛋白质沉淀，适合敏感眼人群。

五、度数选择 

框架镜与隐形眼镜度数有一换算公式：Fo=Fs/(1-dFs)

即：隐形眼镜的度数应该比框架眼睛的度数稍微低一些，看不懂的瞳学可以直接收藏下图。

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