上期我们聊了宝宝提升抵抗力的重要性，那么在宝宝成长过程中还有一件很重要的事情那就是喂养，不论是母乳喂养还是奶粉喂养都有很多注意事项哦~今天咱们就来好好聊聊。
喂养中最大的一个问题是过度喂养，尤其是刚刚升级为人父母的家长们，怕孩子营养跟不上，总是想把各种好吃的喂给孩子，其实过度喂养有很多隐患！
① 导致消化紊乱：宝宝吃的太多，消化器官的负担也会加重，对于还没有发育好的宝宝来说势必会导致消化不良、造成消化系统紊乱，从而引发涨肚、便秘等一系列消化问题。
② 导致肥胖：婴儿时期的肥胖对宝宝健康有很大隐患，未来糖尿病、心脑血管疾病发病风险有所增加，并且宝宝的运动能力发育也会明显滞后。
③ 导致营养失衡：宝宝被过度喂养最直接的表现就是蛋白质摄入过多，占整体营养摄入的百分比过大，造成营养失衡，一些微量元素钙铁锌硒等就会缺失。
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所以家长们要注意，不要过度喂养宝宝！除此之外，人工喂养的家长们会面临很多问题，一起来看看如何解决~
① 何时添加辅食？
宝宝辅食的添加要选对时间，过早添加会影响宝宝对微量元素的吸收，进而导致过敏或肠道问题。如果太晚添加会影响宝宝的咀嚼能力，咀嚼发育时没能得到很好的锻炼，会导致宝宝不爱吃饭。
最好添加辅食的时间是宝宝4—6个月大的时候，当宝宝体重达到13斤就要开始添加辅食了，最晚开始也不要晚于8个月的时候哦~
② 厌奶期？
有些宝宝没有胃口不想吃饭有可能是因为宝宝吃的不舒服或是进入厌奶期，这种状况一般这种情况不会超过2个星期，如果超过2个星期宝宝都不愿意正常吃饭，建议带宝宝咨询医生做个检查寻找原因。
③ 饮水量？
很多家长害怕宝宝缺水就会不停地给宝宝喂水，但其实不需要这样，母乳本身就含有水分。不同年龄的宝宝有固定的饮水量，1岁宝宝每日不超过20ml、2岁宝宝每日不超过100ml、3岁宝宝每日不超过200ml。
③ 吐奶
奶在胃中时间过长、宝宝饥饿或是大哭时喂奶吸入大量空气导致吐奶情况出现。宝宝吐出的奶有可能是奶汁也有可能是奶渣。一般情况下，宝宝吐奶症状会在4-12个月时有所缓解。
喂奶时采用45°角度，喂完奶之后不要立即让宝宝平躺，把宝宝抱起，由下至上轻轻拍打，直至宝宝打嗝。
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