宫寒危害那么大,怎料你竟全然不知! ！！
2019年09月19日
很多人都说“十女九宫寒”
现在很多的女性朋友都是
“冷血动物”
有的人用尽各种姿势
尝遍各种草药偏方
还是怀不上宝宝
现在越来越多的女性
难孕是宫寒所致？
宫寒是什么
宫，指的是女性生殖系统，包括子宫、卵巢、输卵管
宫寒，按中医的说法，宫寒就是寒气入侵整个生殖系统，使子宫功能受损而引发一系列的疾病
判断是否宫寒
为何会宫寒
①先天体质问题，气血不足
②穿衣不注意保暖，夏日经常吹空调
③饮食上，贪食寒凉食物，冷饮、雪糕等
宫寒的危害
调节宫寒
女性体质属阴，所以能贪凉。即使在炎热的夏季，也不要吃过多的冷饮和寒性瓜果等寒凉之物，比如说西瓜、绿豆、绿茶等。多吃一些补气暖身的食物，可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下
多运动，快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖
艾灸和拔罐也对宫寒有一定作用，用艾灸条熏烤神阙、百会等穴位，以调理奇经，暖宫驱寒，一般艾条熏烤要达到半个小时效果比较好，长期坚持能看到效果
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