《神农本草经》是我国最早的一部药学经典，收录了365味可以入药的草木金石，并将它们分为上品、中品和下品。
介绍上品药物时提到：“上药一百二十种为君，主养命以应天，无毒……久服不伤人”。
在上品药物中，就有我们熟知的人参，它自古就是名贵的中药，被称为“百草之王”。《神农本草经》中对它有这样一番记述：
人参，味甘，微寒。主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸；除邪气；明目，开心益智。久服轻身延年。
——《神农本草经》
那么，对于人参来讲，经典中描述的“久服”“轻身”“延年”都有什么含义呢？对身体又有哪些实际的好处呢？
久服
久服好理解，就是可以长期服用。但经典中可没说所有的草木金石都能久服，能久服的，需要满足哪些条件呢？
在《神农本草经》上品药物中有许多都是我们日常生活中常见的，比如人参、甘草、地黄、大枣等都位列上品，其中许多也是药食同源的、可以久服常服的。
所以，药性平和、能够平补人体阴阳，不会产生大的偏性，才可以被界定为“久服”。
什么叫做“轻身”呢？字面来理解，就是让身体变得轻盈。但是这种轻盈，不单单局限于减轻体重，其含义应该是广泛的，我们暂且不谈，先看其相对应的——
什么原因会让人变得沉重呢？
肥胖：体重超标，身体的痰浊、脂肪等很多，自然容易引起身体沉重。
湿气重：湿邪下注，湿气重容易导致身体沉重，甚至下肢浮肿。
气血虚弱：如果气血虚，日久就容易乏力、少气懒言，说话的力气都没有。
阳气不足：阳虚生寒，容易造成手脚冰凉，女性痛经等问题；而且，阳气不足，阳气生发不够，容易出现身心两方面的问题，身体沉重，人也缺乏精神头。
情绪问题：情绪低落，同样会导致人没有精力，没有气力，闷闷不乐，郁郁寡欢，甚至心神不宁。
所以从其反面的“沉重”来看，“轻身”的作用，从身体的角度，大概包括了祛湿、利水、补气、补血、扶阳、安神等。从身体的表现上看来就是行动轻快，不沉重。
轻身从心神的层面，还可以表现为思维的敏捷、反应的迅速。
轻身，还特别容易联想到神仙飞升，身体轻盈到极致，阴浊没有了，才能够飞起来吧！
对我们普通人来讲，气血足，阳气旺，没有过多的痰湿浊气，身体轻松，精神愉悦，心安喜乐，便是轻身了。
轻身，工作才有干劲儿，生活才充满活力。这也是人参茶在日常生活中，希望能够给大家带来的状态。
延年，是我们中国人对生命最美好的祝福。在中国最传统的祝福之一，五福临门，出自《尚书 · 洪范》：“五福：一曰寿，二曰富，三曰康宁，四曰攸好德，五曰考终命。”分别是长寿、富足、康健平安、爱好美德、善终正寝。
五福之中，“寿”为第一。长寿可以说是大到全世界各民族，小到每个个体，所有人共同的追求。秦始皇、汉武帝等帝王甚至希望通过求仙、服食丹药等方法，希望求得长生不老。
“考终命”为五福之末，最后一福，就是善终。传统特别重视的寿终正寝。如果身体不好，虽然高寿，但却不健康，这也不是福报。
人参大补元气，复脉固脱，是拯危救脱的要药；能够补肺脾心肾气，治疗各种气虚证，还能够生津止渴，安神益智。
健康长寿是长远的追求，每天气血充盈，精力旺盛是基础。日常服用人参，可以改善因工作、生活巨大压力造成的各种亚健康状态——疲劳、乏力，少气懒言，精力不足等。改善脾虚肾虚的匮乏之态，随时随地补充能量。
熬夜、加班、高负荷劳作、强脑力思维，困了、累了的时候，人参茶可以快速补充元气，恢复体力，让活力充沛每一天。
三和中医团队，曾经亲赴吉林长白山附近的集安基地，精选长白山的林下参制成元之氣人参茶。
那里的人参生长于长白山黑土地，森林茂密，空气清新，类似野生状态下任其自然生长，孕育了深厚的自然力量。
这种状态下生长的人参，制成茶饮，颗粒分明，清香、微甜、温和不刺激，温煦本元之气，让人们可以享受到那片黑土地产出的自然能量。
人参茶饮用建议：
1- 每天一袋（2克），小量久服；
2- 可以保温杯闷泡。因为炖煮过于麻烦，并且人参茶已经打粗粉，保温杯中注入开水，闷泡10分钟以上，也能将人参中的药气闷泡出来；
3- 人参一般不宜与萝卜同食；
4- 感冒、咳嗽期间建议暂停服用；
5- 十四岁以下儿童、孕妇，请在医生指导下服用。
文字 | 扶阳宝宝
编发 | 林莉
图片 | 摄图网&AI制图
