人们常说“三十而立”，可如今，“三十而不病，便是万幸”。

现在的人，压力真的是越来越大了，生活习惯也越来越差了——熬夜、加班、应酬喝酒、暴饮暴食、奔波劳累......

每天似乎有一大堆的琐事在不断透支着我们的身体，让我们的身体状况变得越来越糟糕了。

不仅气色越来越差，人也更容易疲劳了；一时劳累，却要好几天才能缓过来；常有腰酸背痛、头晕乏力之感，睡眠也越来越差，就连记忆力也下降了。

更严重的是，性功能低下，还尿频尿急，甚至还有脱发、贫血、耳鸣、白发、早衰等症状。而且，这些病症正逐步呈年轻化，许多人30岁不到，就已白发苍苍、甚至秃了头。

这到底是为什么呢？

归根到底，很重要的一个原因，就是“肾虚”了。

在中医里，肾脏是“先天之本”，主藏精，肾精足，才能身体强健，五脏六腑得以正常运行。所以，一旦“肾虚”，就像汽车没了汽油，土壤没了养分，不仅影响你的生活，还会慢慢夺走你的健康。

肾虚，简单的说，就是肾脏精气阴阳不足，最为常见的就是“肾阴虚”和“肾阳虚”。

大家可以简单自测一下：

“肾阴虚”，常表现为“热”症，伴有腰膝酸软、盗汗、口干舌燥、五心烦热等；

“肾阳虚”，常表现为“寒”症，伴有腰酸背痛、怕冷、水肿、夜尿多、面色白或黑等。

此外，肾虚对男性来说，更易阳痿早泄遗精；女性则更易宫寒不孕、月经不调或更年期提前，自然也谈不上夫妻之间的“幸福”

现代研究也证明：不论是“肾阴虚”还是“肾阳虚”，都会导致免疫力下降，与衰老和慢性病息息相关。

更多证据表明，肾虚时肾脏的免疫能力也会降低，肾脏经络不通，代谢废物、毒素堆积在体内，若不及时调理，机体环境就会陷入恶性循环。特别是随着年龄增长，肾虚会越来越严重，因此，要改善肾虚，得尽早调理，防治结合。

中医认为，肾虚多是长期积累成疾病，不可急于求成用大补之药，而要循序渐进，持之以恒。且肾虚的调养，更要注重标本兼治，才能从内而外改善体质状况。

唐代大医学家陈藏器，在《本草拾遗》书中写道：“诸药为各病之药，茶为万病之药。”其所强调的，便是茶疗调养的重要性。

茶疗调养比较温和持久，除了具备茶饮的一般功能外，不同配方的茶亦有不同的疗养效用，譬如这款补肝肾、补阳培本的滋补茶饮——「黄精玛咖茶」。

「黄精玛咖茶」的制茶配方是依据《神农本草经》里面记载的宫廷茶疗配方，结合现代医学理论改良而成，选用黄精、玛咖、枸杞子、桑椹、红枣，人参六味道地药食配制而成。

肾虚不能光补肾。肾精不固，就像水库开了闸，补了也没效果；肾脏经络阻塞，就像河流淤泥堵塞，补了反而会适得其反；但若是肾气不足，补再多也是治标不治本，因为气虚才是肾虚的根源。

其次，也是最关键的一点——补气固元，要从根源补气，给肾脏提供源源不断的动力，内在充盈了，外在表症就能在短期内消除了，效果当然更明显！

黄精被历代本草列为上品，药食同源类常用中药，具有养阴润肺，补脾益气，补肾填精之功，为气阴双补之品。

玛咖有“荷尔蒙发动机”之誉，其含有55种活力营养素、20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素、11种次生代谢物质与多种生物活性成分，可有效均衡人体膳食营养，提高人体免疫能力、抗病能力。

人参是“百草之王”，据《神农本草经》记载，“人参，主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智。久服，轻身延年”，可大补元气，固脱生津，安神。

枸杞子一直都是很好的补肾的佳品。中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。

桑椹味甘、酸，性寒，滋补肝肾、补血养颜、生津止渴。可用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、关节不利、津亏血少、口渴烦热、肠燥便秘等症。

红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。

六味道地药食，科学配比，补气固元、滋补肝肾、益肾固精、补血滋阴，协同作用，效果更全面，男女都适合。

「黄精玛咖茶」的选料严苛，拒绝任何添加，还原药食本味，而且用料很足，每天只需一包，可反复冲泡数次，解渴又有营养，天然原味，精力充沛每一天~

黄精玛咖茶采用便携的独立小包装，轻便携带，不论是外出旅游还是上班，随时随地都能冲泡，省时又省心。

  温馨提示： 肾虚，并不是男人的专属病症，由于女性气血不足，先天禀赋不足，其实也容易出现肾虚的症状，补肾益精，男女都需要！