再无人间水蜜桃🍑告别失眠‼️告别抑郁‼️
 
14日，#雪莉确认死亡#一夜之间炸了锅。抑郁症的话题，失眠的话题再次引起大家的关注🗣引起抑郁的原因有很多：生活压力大、药物作用、亲人去世、荷尔蒙变化、甚至是季节变化等等，导致情绪低落、疲劳、失眠、嗜睡、对疼痛敏感、视力降低和抵抗力降低等。轻度患者可以尝试服用色氨酸进行调节，严重者还请向医生寻求帮助🏻‍⚕️
 
什么是色氨酸？
 
色氨酸是重要的神经递质-五羟色胺（5-HT）的前体，它是DNA构建模块组成之一。是人体必需的一种氨基酸。色氨酸还是血清素的一种初期形式，这种神经传递素负责控制睡眠模式，食欲和情绪等。
 
🔵缺乏色氨酸会怎么样？
 
缺乏色氨酸的人会出现睡眠障碍或失眠，对第二天的生活无精打采⌚️色氨酸的不足，可能会导致皮炎，腹泻，甚至死亡。血清素水平低也是色氨酸不足的另一种表现。其症状包括抑郁，急躁，焦虑，冲动，无法集中注意力，儿童生长受损，无法解释的体重下降或体重增加，碳水化合物渴望和暴饮暴食等
 
为什么要使用色氨酸？
 
色氨酸在体内经过代谢会生成五羟色胺，它可以有效的抑制中枢神经的兴奋度，从而使自身感到有些困倦。五羟色胺在人体内进一步可转化生成褪黑素，这种物质经过证实具有抗老化、镇静神经、增强记忆力和改善睡眠的作用。色氨酸还可以使脑垂体合成更多的血清素，来传递更多的快乐信息，从而减少患抑郁症的可能。
 
✅Natur Drogeriet色氨酸片，每片含有500mg色氨酸，更有维他命B6、叶酸等，帮助色氨酸合成褪黑素，帮助调节睡眠、食欲和情绪。

一盒120片，每天3片。该产品更连续几年获得丹麦年度睡眠产品大赏🏵