懒得出门锻炼，懒得做饭，懒得做一切事情，甚至懒得说懒；总感觉自己很累，没力气，做什么事都提不起劲？可能还会被大数据贴上了“懒癌晚期”的标签。爱人嫌弃你不够主动关心，领导嫌弃你没有拼搏精神……

真的只是懒吗？其实这类人往往属于中医所说的气虚体质，就是气不足。

民间常说：人活一口气。

中医不仅重视看得见的，有形的物质，更重视我们看不见的，无形之气的具体功能表现。

所谓正气内存，邪不可干。气可以推动血液的运行，津液的排泄，温煦脏腑，抵御外邪。

1、懒。经常出现少气懒言的情况，没有力气讲话，甚至出现有口气在胸口提不上来的情况；经常神疲乏力，无精打采，情绪低落，容易出现头晕目眩，甚至心悸。

2、怕风。气虚之人，往往会感觉自己怕风，总是觉得体表怕被冷风吹到，而且，确实风吹草动过后，就会打喷嚏，甚至感冒。

3、饭后发困。吃饭以后，往往四肢无力，躺到沙发上就不想动弹，这是因为“脾主四肢”的缘故，饭后感到脘腹胀满，消化缓慢。

4、胖。身体开始出现赘肉，软软的，喝水都长肉，尤其是腹部，俗语说“胖人多气虚”就是形容这种状态。如果稍微运动一下，就开始自汗，动辄气喘。

5、观察舌头。气虚的人舌头会胖大，舌边会有齿痕，舌苔较厚或者上面会有比较多的唾液——

“气盛则凸，气陷则凹”，发展到后期就会出现凹陷舌——

有以上这些情况，就一定要好好注意补气了，不然气虚严重了，还会出现水肿，甚至内脏器官下坠的情况，比如很多常见的慢性病如——胃下垂、子宫脱垂、直肠脱垂等等，还有的人会因为气虚而导致出血，比如女性的月经量大、崩漏、非经期出血等等。

气虚之人，到了冬天，最大的问题，就是不断感冒，因为防御体表的营卫之气不足，所以冷风一吹，立刻感冒。无论大人孩子，气虚的人冬天都是一个感冒高发的节气。有的人在夏天，可能会感觉好些，感冒没有那么频繁；但是，一旦到了这个冬季，谁的身体好，谁的正气足就显而易见了——同样单位里面，别人什么事情都没有，自己冷风一吹，就感冒了，一看就知道了，是正气不足的。

这在中医，叫“卫外不固”，卫气是气的一种，是保护身体不受外邪侵袭的，如果气虚，则防御不足，冷风一吹，感冒则是自然的了。这就是为什么有的孩子，稍微被风吹到，别人什么事情都没有，结果这个孩子就流清鼻涕，开始浑身发冷，打喷嚏了，这是气虚很典型的表现之一。

梅兰竹菊，人称“花中四君子”，参苓术草，可以说是“药中四君子”。中药方剂里有个“四君子汤”，是补气第一要方，出自《太平惠民和剂局方》

“用药如用兵”，中药方剂配伍讲究君臣佐使，就像古代打仗讲究排兵布阵，有主帅、将军、副将、后勤。

补气第一方的君药——人参，大补元气、健脾养胃，是主帅，主帅指哪将士打哪儿，人参补气的作用毋庸置疑。

人参自古就是名贵中药，“百草之王”，延年益寿的养生佳品。

现存最早的中药学著作，同时是中医四大经典之一的《神农本草经》记载：“人参，气味甘寒无毒，主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智，久服轻身延年。”

《灵枢 · 天年》云：“黄帝曰：人之寿百岁而死，何以致之？……百岁，五脏皆虚，神气皆去，形骸独居而终矣。”

百岁，五脏皆虚。延缓衰老，在于扶持阳气，补养五脏。人参“大补元气”，“养五脏，益五气，生五液”，恰恰是健康长寿的基础。

人参大补元气，复脉固脱，是拯危救脱的要药；能够补肺脾心肾气，治疗各种气虚证，还能够生津止渴，安神益智。

健康长寿是长远的追求，每天气血充盈，精力旺盛是基础。

人参日常服用，可以改善因工作、生活巨大压力造成的疲劳、乏力，少气懒言，精力不足的状态，改善脾虚肾虚的匮乏之态，随时随地补充能量。

三和中医团队，亲赴吉林长白山集安，精选长白山的林下参。

其生长于长白山黑土地，三面环山，森林茂密，空气清新，类似野生状态任其自然生长，孕育了深厚的力量。

同有三和人参茶，颗粒分明，清香、微甜、温和不刺激，温煦本元之气，激发身体原动力~~~