这几天天气越来越热，很多朋友反应，自家宝宝脖子上出痱子了。
很多家长实在没想到，刚入6月份，孩子居然出痱子了，更不敢相信的是，自己明明照顾孩子挺用心，娃居然也会出痱子……
现在，大家给宝宝洗澡的频率更高了，夏天应对炎热的方式也更多了，所以出现痱子的情况少了很多。但还是会有因为护理不当，而被痱子找上门的情况。
那如何做好防范，让痱子远离宝宝呢？
其实很简单，长痱子是由于皮肤出汗并且汗腺被堵住，从而导致的皮肤炎症。气温和湿度较高，汗液无法及时蒸发，浸渍表皮角质层，或表皮细菌堵塞汗孔，引起刺激性炎症。我们只需要从形成条件入手，就可以很好地预防痱子了！
不要给宝宝穿太多，不管冬天夏天，宝宝和成人的体感没有那么大的差别！大人穿短袖了，就别给宝宝穿厚衣服了。尽量选择宽松、舒适、吸汗、透气的衣服给孩子穿。
另外，不要害怕让宝宝进空调房。宝宝夏天是可以吹空调的，只需要注意空调温度不要调得太低，26度除湿即可。
如果去室外，尽量避开上午10点到下午4点这个时间段，早上和傍晚可以带孩子出门乘凉透气，而且也要尽量选择树荫等阴凉地。
如果是在室外玩一天，可以在孩子出汗多的时候用湿巾擦拭宝宝脖子、关节处肉肉缝隙，并且要保持通风干燥，等吹干后再继续玩。
还有一点，当气温过高时，家长尽量不要一直抱着孩子，两个人抱着时散热比较差，大人能感觉到比较热，宝宝也是如此，可以买一个冰丝或者乳胶凉席，让宝宝自己玩。
除了对付“热”，还要对付“脏”。
那怎么做呢？
夏天，正常情况下宝宝1周洗2-3次澡就可以了，如果频率太高对宝宝皮肤也不好。给宝宝选择合适的沐浴露非常重要。
除了洗澡外，每天晚上睡觉前，可以给宝宝做一下重点部位的擦拭，本来每天就要洗手洗脸洗屁屁的，为了预防痱子，可以把宝宝的脖子、后背等比较容易出痱子的地方也洗一下，最后清洗小屁屁预防尿布疹。
洗完之后可以涂上一些润肤霜，打圈按摩至吸收不黏腻，再干燥一会儿，然后再换上睡衣睡袋，这样基本就可以保持皮肤清洁和健康。
宝宝衣服被汗液打湿后，一定要及时更换，并且洗过之后再给宝宝穿。
宝宝出痱子和补充水分之间有什么关系呢？
夏季气温高，水分流失快，多喝水可以促进孩子新陈代谢，让汗腺更通畅。在清洗、干燥能够做到位的情况下，可以给孩子多喝点水。
可以是凉开水，也可以是绿豆汤等消暑的汤水，或者是补充一些水分充足的水果泥，补充电解质和维生素，清热降温消暑。
如果宝宝身上已经出了痱子，那么我们首先要做的就是去除病因，从以上三方面入手，保持皮肤干燥、减少出汗、保持干净清洁，做好这几点，一般来说痱子很快就可以消除。
