夏天天气炎热，人们都喜欢在空调房里呆着，不论是学习、办公还是娱乐，一不留意就会久坐不动。
此时，人体的膀胱经最容易受到伤寒湿之邪入侵，导致膀胱经淤堵不通！
足太阳膀胱经是什么？
足太阳膀胱经，是人体最长的一条经络，由内眼角开始，上行额部，交会于头顶，然后一直贯穿至足部。同时经络上分布有多组重要穴位（一侧67穴，左右两侧共134穴）。
中医经络学中，足太阳膀胱经主治泌尿生殖系统、神经精神方面、呼吸系统、循环系统、消化系统病症和热性病，以及本经脉所经过部位的病症。
因此可见，疏通膀胱经在夏季养生中也显得格外重要。
膀胱经拥堵有什么危害？
足太阳膀胱经堵塞的主要临床表现有：恶寒，发热，鼻塞，鼻衄，头痛，目痛，项背、腰、臀部及下肢后侧疼痛，足小趾麻木不用，少腹胀满，小便不利，遗尿。
如何疏通膀胱经？
想要保持膀胱经通畅，远离头、背、腰、下肢等各种小毛病的困扰？关键在于疏通以下3个易堵点！
第一易堵点
头部
百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，用手按压百会穴两侧，如果有压痛感，或者摸到结节，说明此处经络不通。
头部着凉，百会穴两侧容易出现瘀堵。人往往出现头后部疼痛、头晕、头重等症状。
疏通手法
1、精油滴在五个手指头上，均匀涂于头部；
2、用手指沿前额往后脑勺处按压，重复3次；
3、用手指由头顶百会穴向四周按摩，重复3次。
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第二易堵点
背部
夹脊关，也就是后背上两肩胛中心、脊柱两侧的区域，此处膀胱经易堵塞。
测测是否堵住了：
用两手抱住肩部，慢慢低头，尝试用下颌触碰胸骨。
● 如果能够轻松做到，且没有任何不适，说明此处膀胱经通畅。反之，过程中出现疼痛，尤其是后背疼痛，则表明此处经络不通。
不良的生活习惯，容易导致夹脊关处经络不通，比如长期伏案、过度牵拉肌肉等，会导致气血流通不畅，进而堵塞经络。人往往会出现背部疼痛、颈肩疼痛等症状。
疏通手法
1、取3~5滴精油滴在手心上，按压涂抹于背部。
2、用刮痧板沿着膀胱经由上往下进行推刮，重复10-15次。可着重推刮背部正中线旁开1.5寸处（食指与中指二指指腹横宽）。
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第三易堵点
腰部
八髎穴是一个穴位组合，包括八个穴位，位于腰骶部位，上髎、次髎、中髎、下髎各一对。如果摸上去发凉、僵硬，说明此处经络不通。
着凉、久坐，容易导致此处经络堵塞，引起腰部沉重、冷痛等症状。女性容易出现痛经、月经不调，甚至不孕等问题。男性则往往伴有阳虚，出现阳痿、早泄或前列腺方面的问题。
疏通手法
1、取3~5滴精油滴在手心上，按压涂抹于腰骶部。
2、用刮痧板由上往下进行推刮，重复10-15次，至微微发热为宜。
3、推刮后可揉按、轻压，至精油完全吸收。
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推刮、疏通膀胱经的过程中，借助精油润滑能减少皮肤拉扯，增加舒适感，同时如有艾叶精油，可以辅助温经通络，疏通经络更加事半功倍！
疏通经络助手×复方精油
精油的配方、品质、气味、体感都会直接影响舒适感及效果。
天方健「天竺葵杏仁精油」采用了艾叶油、薰衣草油、香叶天竺葵叶油、罗勒油、薄荷油这五款单方精油，按照配比加入杏仁油与澳洲坚果油中配制而成。
艾叶精油渗透力强，深层滋养舒缓肌肤，配合按摩手法舒缓身心；薰衣草油可平复焦虑，安抚睡眠，还能平衡肌肤水油，调理肌底状态；香叶天竺葵叶油气味甜美温暖，可以温柔地抚慰身心，用于肌肤可控油。
罗勒油散发草药气息，温暖辛香，能调节低落情绪，有益消化；薄荷油清新提神，令人心灵自由舒展，对呼吸道系统疾病有所帮助。
「天竺葵杏仁精油」微黄透亮，滴滴散发出浓郁的自然芳香，让人身心愉悦舒畅。
精油流动性好、轻轻涂抹吸收快，润而不油、轻盈不粘腻。
它除了用于身体按摩外，使用在肌肤上还能有效形成肌肤天然保护膜，补充肌肤所需滋养成分。
注意事项
避免接触眼部四周，不可内服，孕妇、婴幼儿、高血压、肾病、癫痛、皮肤破损者勿用；肌肤敏感者，皮试合格后方可使用。避光、密封、低温储存。
