不知道大家有没有发现一个问题：凡是妇科病配穴，比如子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫寒不孕。

其实配来配去，有几个穴位“大佬”，总会雷打不动地出现在你的艾灸方案里。

比如中脘，神阙，八髎穴，

比如子宫，归来，关元穴。  

八髎穴，三阴交我们说的挺多的了，今天我们的主角是 ：脐下的这个金三角——子宫、归来、关元。

妇科病必灸，养护阳气补肾藏精更要灸它。  

  关元穴：调动身体里的“母亲河” 

  1、固本培肾，最强生殖  

任督二脉相当于我们身体里的长江和黄河，所以我们通常把它们称为母亲河，是孕育我们一代一代生命的根源。  

当黄河和长江被堵住了，水就会泛滥，换作人体来讲，囊肿、输卵管堵塞、肌瘤这些东西就是任脉二河成灾了，

人体的气血在体内得不到很好的运行，引起的各种妇科病。  

疏通气血，人体就回归正常 ；艾灸它启动了人体潜藏的一种调节能量。

任脉有个关元穴，是人体丹田的地方，真阴真阳关锁于此，是人体气血关键的一个门槛，

当掌握了它后就可把人体任脉中的气血调动起来，传递到其它更需要的穴位里面，比如说中极穴、中脘穴等等。  

关元穴的作用就非常多了，第一个作用就是我们常讲的固本培肾，

就是调节人体的阳气，让肾里面的精血恢复。对男科、妇科都有很好的作用。

2、艾灸关元除寒防衰老  

寒是衰老、脂肪瘤子的源泉。  

关元是小肠的募穴。意味着它是小肠的气积聚在腹部的穴位。

小肠主要经络名字叫：手太阳小肠经。它是太阳经，这条经络运行的是太阳寒水之气。

关元既然是小肠的募穴，那么，在它所主管的区域里，也必然是太阳寒水之气的。  

艾灸时的火气，会透过关元穴，进入关元穴所主管的充满太阳寒水之气的区域去，

除去部分寒气 ；除寒，这就是艾灸关元穴能养生保健的主因。  

寒生瘀，瘀生瘤，寒重的人腹部会堆积更多的脂肪为器官保暖，

即使皮肤像细瓷一样好也会显得没有光泽，在三十以后，“三年一灸脐下三百壮”，

除去关元穴这个人生命要穴中的太阳寒水的气息，可以延缓人的衰老，具有重要的养生保健的功效。  

  子宫归来—防早衰，护子宫“2大将” 

地球生物的生命绝大多数离不开太阳光，而女性也离不开雌激素。

如果没有了卵巢，就不会有雌激素，女性也会加快衰老的速度——所以，卵巢就是女性体内的小太阳，是维持女性机体生命活力和年轻状态的源泉。  

艾条就像一只魔法棒，通过辩证的艾灸，能在一定程度上预防卵巢早衰，子宫归来就是这支魔法棒里的重要组成部分。

归来：人体活血调经之“当归”  

归来穴意喻先天之精，作用强大，《说文》注释，‘来’的本意有从天而来的意思。

水为阴，内藏精血，归来穴上有大巨、水道两穴，主通利水道，水流去精血复现。

‘归’字的繁体字为‘歸’，左边是止，右边是妇，女为阴，综上所述，可以认为归来穴意喻先天之精，

即天癸 ;此穴与肾精相关。本穴是调节先天之精的要穴，还主生殖。  

主治：  

1、活血调经  

凡是妇科疾病如月经不调、带下过多或过少等，都可取归来穴。  

2、治宫寒助孕  

归来穴的位置刚好是女性子宫的位置，艾灸归来温经散寒、生化气血、化淤止痛、调节内分泌。  

3、治阴道炎等各种妇科炎症  

归来穴具有温经散寒、理气止痛之功，主治腹痛、阴冷肿痛等症。

同时归来穴还有健脾益气、升阳固脱之功效，可用于调理盆腔炎、卵巢炎、子官内膜炎等。 

子宫穴：女性 福利穴，调理各种妇科病  

一看到这个名称，可能不少女性朋友就明白了七八分：“这是专为我们而存在的吧？”确实，这是女性朋友的福穴。

月经不调、崩漏带下、痛经、腰酸腿冷等，也都可以让它来解决 ;子宫穴属经外奇穴，能治子宫疾病，故名子宫。  

定位：下腹部，当脐中（肚脐眼的中心）下4寸，中极旁开3寸的地方就是这个穴位。 

主治：子宫下垂、宫寒、月经不调、痛经、功能性子宫出血、子宫内膜炎、不孕症、产后调理等。

产后恶露一般一月内会消失，若产妇子宫恢复不佳，会出现恶露量增多，时间延长。

可用艾条温和灸，选子宫，关元，大肠俞，每次每穴20分钟，以出现灸感为好。  

入秋灸关元，女子美颜男子强阳  

秋季阴气将要获得主导权，阳气沉伏。人体像冬季一样，进入了封藏的时候。阳气凝聚，才能不被外界寒冷损伤耗散。

所以，此时急需收敛阳气、培补元气。而关元穴：关住，收藏人体元气的穴位。守养元气，就是从关元开始。

因这个部位靠近肾脏，元气又藏于肾。另外这个穴还是“男子藏精，女子蓄血”之处，总之是补肾壮阳、理气和血的要穴。

手脚冰凉，更要重灸  

中医认为手脚冰凉属“肢厥”范畴。“肢厥”是由于阴阳之气失去平衡，不能相互贯通，导致阳气不能正常温煦末梢所致。

建议艾灸中脘，腹部金三角，足三里，涌泉。这些穴位可以阴阳互补，活血化瘀，补中益气，疏通经络，

只要坚持用这些方法调理，加上适当的食补，还要结合运动，那么慢慢就会改善四肢厥冷的现象。