Hi，大家好，我是小慧

你有没有发现

枸杞是一个百姓餐桌上

常见的点缀

说它是药食同源的前3名

一点也不为过

大大小小的超市

总是能在最显眼的地方看见它

泡酒、熬粥、炖汤、沏水

枸杞简直是中药里的中国红

枸杞这么可爱

我们今天就来说说吧！

中医名家张锡纯曾以“临睡时嚼服枸杞子一两”来治疗自己的夜间口渴，这段话的重点是“嚼服”两字。

枸杞嚼服，一则口中的金精玉液弱化了枸杞的温性，二则慢嚼细服使其药效得以充分析出，夜间口渴往往是阴虚燥热，睡前嚼服枸杞就像是凿开了一条细细的溪流直引肾中之水，热欲袭而水能止。

迎风流泪属于中医冷泪症，多因窍虚招邪所致，目窍为中医肝脏所主，目窍虚便是肝脏虚，当以温润补益者治疗，首推枸杞5粒，配伍杭白菊3朵、五味子5粒，一同泡水代茶饮，白菊主散抵御风邪，五味性敛守住泪囊，枸杞益肝而巩固根本。