为什么不应给1岁以下的宝宝喝果汁?
2022年02月15日

不要给婴儿喂果汁,并且果汁永远不能在孩子的生长发育中代替水果(这里指正常的水果果肉,整个水果)。对于6个月以上的婴儿,白水是比果汁更好的水分来源。
幼儿如果过量饮用果汁会造成肠胃不适,食欲下降,大便稀,体重增重过快导致肥胖等,不利于孩子的茁壮成长。同时果汁呈酸性,也会增加孩子龋齿的风险。
美国儿科学会总结关于喂养婴儿果汁不利的几个论据如下:
1、在婴儿6个月之前喂食婴儿果汁不能提供任何营养,在婴儿6个月以后果汁也不能够代替水果的营养;
2、果汁也不适合辅助治疗婴儿脱水或者腹泻。100%纯果汁或者复原果汁如果在有别的合理安排的膳食的情况下给12月以上的孩子饮用是可以的。复原果汁饮料通常只包含很少的纯果汁,营养水平不能与纯果汁,更不能和完整水果相提并论。
3、果汁也不适合辅助治疗婴儿脱水或者腹泻。
4、给婴儿喂过量的果汁容易造成营养问题(营养过剩和营养不良),也会造成各种肠道不适的症状包括腹泻、腹胀和龋齿。
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