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女人要美丽，先除寒和湿！教你这个好方法，赶走一身湿寒

2020年11月13日

月经量少，每次来例假都痛到怀疑人生，想哭!

脸色苍白，面容憔悴，体型虚胖，显老!

湿疹、妇科炎症反反复复老不好，烦人!

还没入冬就手脚冰凉，怕冷，难受!

由于现代社会的生存压力增大，很多女性的生活作息、饮食规律不正常，常常很容易便会有上述困扰，对而这对身体是有危害。

如果你出现了上述任何一种情况，那就要当心了!你可能被“寒湿”给盯上了!

中医认为，女子属阴，身体稍不注意便会偏寒、偏凉，湿气更容易渗透，湿与寒“勾结”会形成寒湿。寒湿是影响女性生理健康、加速女性衰老的一大“凶手”!

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寒湿过盛，会致使人因血运不畅而面色憔悴、长斑生皱，因代谢不良而变得身体虚胖、身材走样，以及因功能失调而变得早衰!

寒湿还是各种疾病的根源，包括过敏、湿疹、脚气、妇科炎症、不孕等。

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坚持泡脚，祛湿保健

一、红花泡脚

很多人都知道红花油可以治疗跌打损伤，那是因为红花有着很好的活血化瘀的功能。有些人在冬季很容易生冻疮或者皮肤会皲裂的人，在秋天这个季节就可以用红花来泡一泡脚，可以有效的预防这种情况，不能到了冬天再后悔哦。

另外用红花泡脚还可以治疗腰酸背痛、痛经、闭经等情况，所有有些月经不规律、痛经的女生就可以经常用红花来泡脚，可以有效缓解痛经，让月经更规律。

二、生姜配红花

生姜作为一种调味品，平时都被我们用来做菜。虽然生姜本身具有很高的保养价值，但是因为生姜的味道比较辛辣，很多人接受不来这个味道，常常是不小心吃了又吐出来，很难让生姜发挥它的功效。

可是生姜又有“十月小人参”的说法，不好好利用生姜的养生功效实在是浪费，这时候用生姜泡脚就派上了用场。那么生姜泡脚有什么功效呢?小编给大家说道说道。

1、暖肾护肾

生姜可以促进血液循环，改善供血不足，用生姜泡脚可以起到暖肾护肾的作用。

2、缓解手脚冰凉

有人说手脚冰凉的女生上辈子都是“折翼的天使”，用生姜泡脚就可以改善手脚冰凉的状况，坚持用生姜泡脚，让你变成“挥着翅膀的女孩”。

而且生姜泡脚还有一定的驱寒作用，秋季尤其是寒露过后，气温骤降，很容易就风寒感冒，生姜泡脚有帮助驱除身体的寒冷，调理风寒感冒。就算还没有感冒，也有一定的预防作用。

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