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队员游记 | 一只“旱鸭子”的溯溪瀑降梦幻之旅

2025年05月28日

纵然深知文辞之苍白

但已被夏日火焰舔舐之时

仍无数次想回到去年此时的清凉

——2021 端午溯溪记忆👇

在黄土高原长大的我，一直以来都是一只名副其实的“旱鸭子”。不只是不识水性，甚至会相当程度地“恐水”，而这一切终结在了 2021 年的端午。

因为我，去了厦门台式全装备溯溪！

沉思往事，方觉“当时只道是寻常”。感恩“带队需要”给我最初的强大推力，从此打开了生命中通向奇妙水世界的大门。其实去年已经简单做过一些分享，直播、帖子等，但盛夏在即，越发怀念那段时光，想再次回到那片魂牵梦绕的水域。

因此特别撰写这篇回忆小文，分享个人真实感受，希望能给更多“旱鸭子们”一些勇气，去发现美丽世界的更多面，发掘生命里的更多可能。同时呢，也为我们新晋推出的周末 2 日短线溯溪做个导引，如此专属的夏日清凉又怎敢独享呢？

先来一段视频，感受一下 2021 年我们首发小队的梦幻之夏吧↓

沿着“宫崎骏童话之路”

#童话般前奏

旅程从一开始就美好

午后从深圳出发，乘坐高铁到厦门的一路，窗景美如画。连日繁忙的紧张与疲倦仿佛沿着目光全都融化、消散到远方的青田与山峦中了，心境开始变得清明、欢快起来，瞬间就被对之后行程的憧憬填满了。

忍不住拿起手机想记录下在眼前飞逝的美景。天气有些阴沉，近 300km/h 的时速下，捕捉到的每一帧仍充满清新自然的气息，像极了宫崎骏笔下的童话世界，让人一路沉醉。又不时想着即将开启的溯溪，兴奋、忐忑、兴奋，如此反复不已。

#围桌夜话

最轻松的行前说明会

是夜，原计划一个小时的行前说明会，随着队友们陆陆续续地加入，变成了一场三四小时的夜话会。从台式溯溪的起源讲起，到行程安排，教练也风趣幽默，最后一直发散到了天南海北的聊天。各种机缘相聚于此的小伙伴，转眼间仿佛就成了重逢的故友。

溯溪精品小团，不需要正式严肃的演讲，教练、领队和队友们围坐一起，或讲解或问答，轻松自如。晚到的朋友随时加入，即使错过，行程每天仍会做安排。因此，非常推荐两广及周边省份的朋友，周五下班出发当晚抵达即可，不请假就能畅玩周末精华版。

行前夜聊，部分队友仍在路上

#整装待发

首支小队全装备集结

溯溪第一天，一起前往同安的龙涎溪！先来到溯溪“前哨”，一处僻静的农家小院，开始干货满满的行前准备。

台式全装备，教练将所有装备分类排好，一一演示、讲解。每人 8 件套装备以及最最重要的救生衣依序分发领取，再按照教练的指导全部穿戴完毕，并一一检查过每个装备，一切准备就绪，整装待发。

教练讲解和演示全装备的穿戴@农家小院

全身包裹在厚重的防寒服中、多次向衣领内注水仍汗流浃背的我们，带着一点点拘谨，亿点点兴奋，出发前合影留念。接着便是奔赴溪流的时刻了！

首发全员

初遇龙涎溪

“温柔而炽烈”

#下水啦！

水波竟如此温柔？！

整装出发，短短一段山路后，我们便来到了今天的第一段溪流。教练一声令下，大家就下饺子般齐刷刷下了水。怕水的我在收尾小教练笑嘻嘻的凝视中，只得匆匆在心里给自己打个气，作为最后一个颤巍巍地下了水。

“天呐！水波原来如此柔软？！”顺流而下的我，动作还非常笨拙，但心里已经在雀跃呐喊了。专业救生衣的浮力正如教练所说“二百斤胖子跳潭几秒钟浮起”般给力，我自觉变得轻盈起来，内心感到实实在在的安全，紧张僵硬的身体便开始舒展了。

蓝天白天在上，绿树清波环绕，慢慢放下控制，把自己完全交给水的力量，这一刻，真的觉得这个夏天什么都可以错过，唯独溯溪不能！

浮于水上、顺流而下的感觉简直太棒了，你甚至会觉得就这样简简单单、花上一整天的时间飘着也挺好。

#花式戏水

一整个夏天都不够！

悠闲的时刻总是太过宝贵。很快，就开始了渐进刺激的各种花式项目。水流湍急处捏着鼻子速滑而下、小小水台上初试跳潭，以及在教练的引导下做各种团队项目。

我这只旱鸭子早已适应了循序渐进的水中玩法，每个项目都有对应微小的突破和进步，同时又不感到超出自己的接受范围，一切都非常舒服，畅快，完美！会水的其他伙伴们就玩的更野更嗨了，大家嬉戏玩闹、互相扶助，其乐融融。

接下来开始绳索技巧练习，为今天的高光时刻做充分准备。教练亲自示范、讲解，手把手一一辅导实操，小朋友们都很快掌握，毫无压力。加了难度技巧的玩法，也激起大伙儿更大的兴趣，一个个反复尝试，像个孩子，乐此不疲。

#10 米瀑降

挑战“龙涎”之威猛

龙涎溪，一直到我们一行跟随教练的脚步来到这道 10 米高的瀑布，方觉溪如其名。轰隆隆的声响，像巨龙在怒吼，撞击着每个人的心！

一整天我们顺流而下，地势相对平缓，到这里则戛然而止。没到跟前大家的脚步便不自觉慢了下来，谨小慎微地一点点往前探索，最终被教练叫停，便没人再敢往前一步。

水性很好的朋友此时也仿佛熄了火。教练做好了所有的安全准备，主副两位也都各就各位，却没人敢第一个尝试。于是，作为领队，我便“当仁不让”“自告奋勇”成为第一个吃螃蟹的人……

身体短短十米瀑降，我的心路却仿佛走了十公里那么久远。此处省略千字小作文……只说我们这一期运气爆棚，刚好处在前后大雨的窗口期，溪谷水量充沛，因此也平添了不少刺激。

走在中间水量最大的下降路线，完全看不到脚底的石壁，或许凸起或许凹陷或许就悬空了，迈出每一步都需要勇气；随着身体慢慢下降，上方的瀑布无情地击打在我的身上、脸上，每一秒停留和犹豫都需要对抗向下的冲力。这个活动需要的一定体力就是在这样的情境了。

从上面和侧面的视角似乎看不到瀑布的壮观，换到下方或许能想象我以上描述的一二吧。只要到现场，你的感觉就完全不同了。大家依次体验完毕，孩子们选择两旁水量较少的路线也都成功挑战完成，继续顺流而下，至此今天的溯溪体验便告一段落。

最美六连潭

“清灵之飒戾”

#逆流而上

寻找隐秘的六连潭

溯溪的第二天，来到安溪六连潭。六连潭，由六个清澈见底的碧潭组成，因而得名，非常漂亮。

今天大家穿戴装备已然轻车熟路，抵达目的地后速速全装备上身。与昨天不同的是，今天进阶需要大量绳索以及深入山林需携带路餐。于是乎，这些必要的重量便分配到了教练和每位绅士们的背上。

与第一天不同的是，今天我们溯溪逆流而上。一路被崇山峻岭环抱，穿行在峡谷溪流、巨石矩阵中。天气晴好，走热了就一个猛子扎进水里，无比惬意。这时候的我，已经完全没有了下水前的犹豫。

果然上升了一个难度级别，今天的一开始便开始练习借助绳索前进。当然还是要循序渐进，一步步走近目标。

#高阶玩水

每个人重新变成孩子

超级快乐的跳潭子！从第一天的几十公分小试牛刀，到今天第一次接近一米的自嗨跳水，再到后续 2 米、甚至湿滑高台上的 6 米终极跳、20 米溜索+跳水，一次次挑战大家的勇气，激发内心的小孩。

喜欢户外的朋友都有一颗童心，而玩水会真的把每个人重新变成孩子。在快乐的溪水中，年龄身份什么的全部都被冲刷而去，只留下一个是始终好奇、不停尝试、玩得停不下来的孩子。

下面这张可谓是徒步中国队旗最“难得”的“湿身照”了。所有人彼此腰腿串联，结成一只“水上大蜈蚣”，共同前进，从硕大的潭子边缘开始，需要不断调整方向、每个人步调一致地游到瀑布下方。最难的是穿过瀑布的那几步，而水帘之后一切都无比静谧。

#20 米跳台&溜索

有人哭有人笑，爱恨六连潭

经历了第一天的瀑降后，今天的挑战虽然难度上升但心理上就没有那么困难了。好几位队友都跃跃欲试，不再需要我来第一个“尝鲜”了。

看着几个队友一个个轻松自如地完成下降、脱绳、转身、起跳等一系列动作，还有个姑娘在只有半脚之地且向外倾斜、湿漉漉的 20 米站台上，像个专业运动员向观众致敬般直挺挺张开手臂，更有在空中溜索中直接“屁降”挑战“速度与激情”的，我心想 20 米也就这样嘛……

然而再看其他几位的表现，我的表情逐渐凝重了起来，似乎事情没那么简单……到我最后上场，亲自站到 20 米高台的方寸之地，才真正体会到了它的魔力——明明有的人像飞燕般轻巧跳跃，为什么有的人却像被磁力吸住了脚一样动弹不得。

依然在不短的心路历程后，我揣着巨大的决心，还是以标准的动作完成了这个挑战。自我心理建设、克服恐惧，然后突破自己，真的会有成就感。同时你会更加确定，很多事情并没有想象中那么困难。

露营BBQ

“烟雨话平生”

by 队友/soul

运气总是轮转的，在享受了非常刺激的大水量溯溪后，我们的露营却没有盼来期待中的星空。是夜，间歇降雨。没有网红小姐姐的意外“收获”，没有奇迹发生看到星空流转，但是一整个营地都是我们的！

在烟火中烧烤，在大雨中畅谈。在世界的这个角落因此留下了这一群人的独家记忆。

在露营特别火爆、发展迅速的今天，这个营地也算得上轻奢级的网红营地了。因此在周末 2 日版我们仍特别保留了这一晚露营的安排。没有雨的晴晚，还可以看一场浪漫的露天电影呢。

珍藏在记忆深处的

桥降&溜索

六连潭溯溪结束回程时，一个小伙伴问我“为什么不多一天溯溪呢？”我反问他“如果明天继续，你还能玩得动吗？”他斩钉截铁地说“能！”这就是溯溪的魅力，玩过就知道，真的不想停下来。

后续了解也有更多小伙伴都有如此想法，因此我们今年的行程做了采纳，忍痛将受限较多的桥降和高空溜索一天替换成了更进阶的溯溪体验，让大家过够瘾！也因此，2021 年的桥降和溜索，便成为了珍藏在记忆深处的宝藏经历。

脱掉了笨重的溯溪装备，阴雨中的小伙伴们在林间漫步都轻盈了起来。上午我们先来到一座瞭望塔，练习高度较低的 10 米塔降，掌握桥降所需的技巧技术并在心理和胆量上循序渐进地适应。

塔降抑或桥降，并没有想象中那么恐怖，也没有看上去那么轻松。最关键最重要的便是，迈出第一步。当你完全附着在绳索上之后，完全失去自我的控制时，其实就几乎没有刺激和惊险可言了，只剩下悠闲自得。

而那一步，将控制权硬生生从自己的理性和身体中夺走，转而交给绳索交给别人（教练）的那一瞬间，是最困难甚至“惊悚”的，真正的“一步之遥”。

雾漫漫，下降的路也漫漫。个中滋味，只有亲临其境恐怕才能体会了。与重力抗衡，这个不能再平常的命题，反转一个方向，便成为一个有难度的挑战。而交出控制权，全身心去信任外界的力量，这个就更难。酷酷的姿态下，不只有对胆量的挑战，更有对生命的领悟。

舌尖上的闽南美食

此行除了令人惊喜且收获满满的溯溪、桥降等各种经历，闽南的美食也是值得回味的亮点。

除了教练亲手煮制的当地特色面线糊，还有他赠送大家的正宗姜母鸭，还有各色地方小吃，炸海蛎、大肠血、沙茶面、芋包、炸五香等，都没叫我失望。

也有大家一起聚大餐，盐焗老蛏、特色鲈鱼饭、同安封肉等，都成为我想要再次回去的理由。

闽南文化博大精深源远流长，美食也众多。觅食，绝对是去福建不可错过的另一种探索。

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