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身体3处疼痛，高血脂找上门！艾灸3穴，血脂蹭蹭降

2021年10月22日

一、中医分析高血脂

高血脂是一种现代常见病，血脂指的是人体血浆内的脂质，高血脂，是说人体血浆内的脂质水平高于正常值。

这是一种危害人体健康的症状，还会引起如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等疾病，很难处理，往往只能控制，难以根治。

那么中医是如何看待高血脂的？

首先我们要知道，高血脂不是现代人的专利，古代也有很多得高血脂的。

只不过中医里没有血脂这个概念，所以病也不叫这个名字，但是中医提出了类似的概念，叫做“膏”。

著名医经著作《类经》记载：“津液之和合为膏，以填补骨空之中，则为脑为髓，为精为血。”

可见古人认为膏很重要，有填补骨空，补充脑髓，生化精血的作用，过去一些外敷的药，都以膏来命名。

这和我们现在说的血脂很相似，血脂也是人体的重要组成，是生命活动不可缺少的物质。

但是血脂多了，那就有危害，膏也是一样，中医把膏太多的人称为“膏人”，说白了就是高血脂患者。

所以调理高血脂，我们可以从古人调理膏人的方向出发。

二、什么人容易成为“膏人”？

① 肥胖者

这是最明显的一点，高脂血患者往往比较肥胖，所以肥胖的人，或者有引起肥胖的习惯，比如嗜食肥甘、醇酒乳酪的人，容易得高血脂。

② 脏腑功能失常者

尤其是脾、肾、肝等，和血脂的关系十分密切。

比如脾虚者，脾气不足，运化功能失常，易致湿浊内生，血浆内的脂质杂质容易残留。

中老年人容易得高血脂也是这个原因，因为脏腑功能随着年龄减弱。

③ 不好动者

好坐好静不好动，日常活动少，运动少，消耗少，也容易称为膏人。

④ 肝气郁结者

肝郁气滞，肝阳上亢，木旺克土，脾胃功能受损，运化失司湿浊化痰、蕴热，使水谷精微不能正常输布而发病。

三、“膏人”的几个重要特点

① 三处疼痛

膏人身上，容易出现三种疼痛：关节疼痛、背部疼痛、手麻木疼痛。

② 气虚

中医说：“膏人多气虚”。

气虚导致膏人往往不爱运动，或运动能力不强，体内气血不畅，比起其他的胖人，膏人会有体力不足、乏力的表现。

③ 痰湿

肾气衰弱，肾阳不能鼓动五脏之阳，火不生土，衍生痰饮脂浊。

所以膏人体内痰湿都比较重，痰湿就是脂肪，肥肉，特点是捏起来松软，没有弹性，甚至下垂，肥胖的地方也不匀称。

④ 脾胃虚

膏人气虚，有痰湿，导致了他们更容易得脾胃病，脾胃功能差。

这是一个恶性循环，吃到肚子里的食物，大多得不到足够的运化，无法变成水谷精微为人体服务，反而堆积成没用的脂肪。

以上几点，可以说是“膏人”，也就是高血脂比较明显的几个特点，了解了这些特点，也就意味着有了调理的方向。

四、艾灸3穴，不做膏人

前面总结，膏人的主要问题是气虚，痰湿，脾胃虚。我们在艾灸取穴时，主要就以调理这三方面为主：

1、气海穴

用处：补气。

可搭配百会、膏肓、关元、太溪穴。

2、丰隆穴

用处：健脾化痰。

可搭配水分、阴陵泉、太白穴。

3、足三里

用处：改善脾胃，强壮肌体，增强免疫。

可搭配脾俞、中脘、悬钟穴。

以上穴位采用温和灸，手持艾条距穴位皮肤1.5～3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度，需坚持。

此外除了艾灸，日常习惯对于调理高血脂也起到不可忽视的作用。

多运动，如快走、慢跑、游泳、骑车等，可活跃气血，强大脏腑。

此外饮食清淡，尽量少生气，少郁闷。

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