降血糖精力汤

1、五行蔬菜汤

食材：胡萝卜1/2条、白萝卜1/4条、白萝卜叶约200g、牛蒡1/2条、香菇2朵（要经阳光曝晒2天以上）。

做法：所有材料洗净后，连皮切碎，加水3~4倍合煮，滚后转小火续煮60分钟，滤渣即可饮用，所剩的菜料可留待日后当作佐菜。

适用于：糖尿病、便秘

2、南瓜腰果浆

食材：蒸熟南瓜250克（连皮带籽）、生腰果30克、开水540ml

做法：将食材洗净置入全食物破壁调理中，打40秒即可。

适用于：糖尿病、高血压动脉硬化

3、菠萝苦瓜汁

食材：山苦瓜（连皮带籽）150克、菠萝250克、柠檬果肉30克、蜂蜜适量、综合坚果1勺、好水300ml

做法：将所有食材置入食物料理机、打40秒即可。

适用于：糖尿病、美白、减肥

4、西红柿精力汤

食材：小番茄200g、胡萝卜50g、苹果1个(约170g)、去籽金桔2个，紫素梅汁30ml，综合坚果一大匙，凉白开水250ml。

做法：将所有食材置入全食物破壁调理机内，打成汁饮用即可。

适用于：降血脂，降血糖。

5、平衡血糖精力汤

食材：西芹100克，柚子100克，小麦苗草，海带芽，好水适量

做法：1、将西芹洗净切段；柚子去皮切块，海带芽泡软。2、将所有食材置入全食物破壁调理机内，打成汁饮用即可。

适用于：平衡血糖、调节血脂