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大雪过后，天气越发寒冷了，在闭藏的季节里，身体阳气回收，气血往里走，每到这个时候，
我都要提醒大家
在补肾的同时，也要补足气血

气血是什么？它是脏腑的源动力、是“汽油”，人体的脏腑和经络，都需要气血的供给才能正常运行。
平时我们说的养颜就是养气血
，气血充盈了，不仅抵抗力变强，皮肤也会变得红润细腻，手脚也是暖暖的，随时随地精力满满！

天寒地冻的季节里，
想要气血、肾脏双补，不妨试试1300多年前养颜古方南枣核桃糕~

补养气血补肾益智

吃养颜古方南枣核桃糕

南枣核桃糕，起源于一千三百年前的唐朝宫廷。
相传是武则天嘱咐太医和御厨为其研制的美容养颜、补肾乌发、延年益寿养生驻颜糕点。
后来流传至京城附近的王公贵族，成为招待贵宾的点心。

到了清代，慈禧太后也爱吃大枣核桃糕，
《清宫叙闻》记载道：“西太后爱食胡桃大枣糕，故老年皮肤滑腻”
，胡桃即核桃也。大枣和核桃，这俩一直是养生界常驻嘉宾。

大枣，健脾生血

李时珍在《本草纲目》中说：“
枣味甘、性温，能补中益气、养血生津，用于治疗
“脾虚弱、食少便溏、气血亏虚”等疾病。一般补脾胃的食材有小米、山药和大枣，小米养心安神，山药性平补肾。

大枣的补脾胃，不同在于它温性。
可以滋润补气，帮助健脾胃，让虚弱的脾胃能慢慢变得强健，提高消化能力。
是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。

生于土，土气充盈，自然能从那里长养出气血来。所以一直传说的“枣能补血”，并不是直接补血的，它是健脾，然后“脾生血”就是自然而然的了。

核桃，补肾益智

在《中国药典》里“核桃仁甘，温。归肾、肺、大肠经。补肾，温肺，润肠。
核桃仁上能温肺，下能补肾。
”补肾气，稳固精元，对肺部疾病如咳嗽也有一定的缓解作用。核桃仁油脂多，在润肠通便方面也有一定的效果。

而且核桃相比其他补肾的食物，
它有“引气归元”的作用
。它对于秋冬寒冷时节阳气外泄，内脏虚寒，吃点东西都不舒服、拉肚子尤其管用。

此外核桃
还有利于孩子们的骨骼、牙齿、头发及大脑的生长
。秋冬养阳，吃甘温的核桃来补肾温肺，还能解决孩子易尿床、鼻炎及视力等问题，把外泄的阳气拽回到肾脏，查漏补缺~

-自制大枣核桃糕-

【食材】

红枣泥 | 250克，麦芽糖 | 120克

木薯淀粉 | 25克（加45g水调成木薯淀粉水）

无盐黄油 | 25克，去皮核桃仁 | 150克

【做法】

1.烤箱上下火提前预热10分钟，将去皮的核桃仁放入烤盘中，放入烤箱中烤15~20分钟，烤好后取出放凉备用。

2.将红枣泥、麦芽糖倒入不粘锅，中小火炒至完全融合，再倒入木薯淀粉水，转小火炒至明显感到增稠（就是硅胶铲稍微出现有阻力的时候）。

3.加入无盐黄油，用小火炒至可以抱团的状态（这里需要炒上大约30分钟哦）。

4.放入烤好的核桃仁拌匀，倒进不粘烤盘中压成方形定型放凉后，切成自己喜欢的大小就完成了。

这是一道可以补气养血，暖身暖胃驱寒，养生却不养膘的健康小点心
，软糯的枣泥配上散发油脂香的核桃果仁，甜腻中和了苦涩，一吃便停不下来~

如果妈妈们觉得麻烦，不想亲自动手，也可以直接购买羊爸爸心选这款红颜核桃枣泥糕。在大枣核桃糕的成份上做了优化改良，精选5种药食同源食材，黄金配比而成。

5种道地好食材

黄金配比呵护身心

红枣片
：营养担当，补充红润好气色，气血呵护加倍，也是调和官，让5种食材融合更完美。

核桃仁
：个大饱满，为大脑提供营养，强壮孩子的小身体，关照孩子的专注力，找回丢失的精力。

红豆沙+茯苓粉
：助力脾胃，帮助孩子吃饭香香，身体棒棒，能量MAX。

重瓣红玫瑰
：红颜好能手，让身体气机通畅

传统手工艺制作

每一块都是浓缩的精华

羊爸爸心选这款红颜核桃枣糕遵
循
传统手工艺制作
，将红枣片、红豆沙、茯苓粉这3种药食同源的食材，经过将近2小时的不断搅拌熬制，直到成型后再出锅倒入重瓣红玫瑰和烤好的核桃，拌匀、冷却、切块。

经过长时间地熬煮，红颜核桃枣糕将5种食材结合得非常完美，
入口时软糯的糕体最先被融化，满嘴被枣香和玫瑰香铺垫开
，随后加上核桃仁爆开后的香味，口口都是彩蛋。

健康0添加养颜不养膘

独立小块包装随时随地补充能量

红颜核桃枣糕
用麦芽糖醇代替白砂糖
，所以口感不会太甜，宝宝吃也不会影响味觉发育，
甜而不腻，软糯但不粘牙
，在减肥的女生也可以放心大胆吃，
养颜不长膘
。

不添加香精、不添加色素、不添加明胶，
配料干干净净
，没有杂七杂八的添加，给家里的老人小孩吃也很安心。

一大袋里面大概有20块左右，
每一小块都是独立的小包装

，方便携带，学习累了来一块，出游饿了来一块，下午茶时来一块，健康又美味。