你是不是也每到饭点就发愁吃点啥？

宝妈是不是犯愁小孩子总是食欲不高，不爱吃饭爱零食？

那你有没有想过，给米饭换个花样？

翻一翻菜谱，发现我们关于米饭的花样吃法还挺多，除了喷香易做一顿解决三顿的南瓜饭，还有猪肉咸菜饭、网红拌饭和豌豆腊肠焖饭（戳蓝字链接就可以学习哟~）

还有这个清爽的泡菜饭团，是不是在看到的时候就让你想塞进嘴一个了？

酸酸辣辣的泡菜光从颜色上就调动了你的胃口，让你口水泛滥，还没吃到嘴，脑海里就搜索着这个熟悉的味道，青豆和午餐肉更是增加了这一口饭团口味的深度，至于里面的芝士，绝对是你嘴里的一点小惊喜不用怀疑啦~

和小家伙爱上吃饭的秘密，就在这一个团子里咯！

NO. 1
         

           

将大米浸泡半小时后，倒入微波饭煲中，加入适量水，加盖放入微波炉中，选择“煮米饭”键，煮好后冷却备用。

（有剩饭的小伙伴也可以直接准备出来备用~）

NO. 2
         

           

           

将胡萝卜、洋葱切小块，和青豆用料理机一起打碎成丁。

（要注意不是打成泥哦）

NO. 3
         

           

午餐肉切小块，同样打碎成丁状。

NO. 4
         

           

把泡菜切一下然后也使用料理机打碎。

NO. 5
         

           

微波饭煲中倒入胡萝卜、洋葱、青豆碎丁，加入食用油拌匀，无需加盖放入微波炉加热1分钟。

NO. 6
         

           

           

取出后加入午餐肉和泡菜，继续翻拌均匀，不加盖再次放入微波炉加热2分钟。

NO. 7
         

           

           

加入米饭翻拌均匀，尝一下味道咸淡。

（不同的泡菜咸淡程度不同，如果觉得较淡可以加入适量盐，买的比较咸的泡菜可以不用加。）

NO. 8
         

           

芝士切小片、海苔条剪段备用。

NO. 9
         

           

把拌好的米饭放入模具中，中间放一小片芝士，上面再用米饭压实。

（饭团的形状可以自由发挥，如果是做给小朋友的，可以使用一些简单的卡通模具，创意又好玩）

NO. 10
         

           

最后包上海苔条就可以啦~

不管你是做便捷早餐，正餐主食，还是孩子的上学便当都绝对OK，一口一个，米饭就是可以这么好吃！