糖友第四次打卡来啦✨午餐吃 120 克熟重杂粮饭，搭配慢教授饭用纤维粉冲泡的水随餐喝，餐前血糖 4.7mmol/L ，餐二 6.2mmol/L ，血糖稳稳当当～

简单冲一杯，轻松又省心，跟着坚持打卡，控糖效果看得见👏 想稳住血糖的小伙伴，不妨试试这 “隐形控糖搭子” ！