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文章来源：异想生活笔记

上次生活号小分队的粥粥在推送里出镜，好些读者小伙伴说被她笑起来好可爱~（还有人说她像IU）

不知道你们发现没有，好多笑起来好看的女孩子（当然也包括男孩子），都有一个共同点——

都有一口整齐洁白的牙齿。

牙齿护理得好，笑起来自然会更自信。牙齿整齐一方面靠基因，后天则是通过正畸来调整。美白牙齿则要靠日常坚持好好护理了，不能一蹴而就（除非做烤瓷牙）。

粥粥说自己还算幸运，牙齿长得挺整齐，但经常喝咖啡牙有点黄黄的。有一段时间一直不怎么敢张嘴笑。

后来她去洗过几次牙，跟牙医聊后才发现，牙齿不是简单用牙刷刷干净就好。牙菌斑、牙石、牙釉质受损导致牙洞等等问题，都需要重视。即使每次刷牙都很认真，但也只是清洁了口腔一部分。

现在的粥粥，已经快变成护牙达人，对牙齿护理十分上心，也习惯了漱口水、水牙线、牙线等清洁小物，定期去医院洗牙检查牙齿。

今天就让她来分享一下最近她用过觉得很好用的护牙小物吧，尤其适合牙黄星人，大家按需拔草哦~

hello，我是粥粥，谢谢大家对我的真爱滤镜哈哈，为了回馈大家的爱，送上一首很适合周五听的歌哈哈~

下面进入正式种草环节：

神奇牙粉：黄牙克星！舒服又安全

Dr.oral蒂奥拉牙粉是在工作室试用清单里抢回来的。当时一听到这款牙粉号称专门针对咖啡、茶叶、香烟等各种外源性牙渍，可以说是黄牙克星，还可以同时修复牙釉质。我立马举手！

之前也了解过牙粉。其实它不是什么复杂的黑科技，它跟牙膏只是形态不同，但清洁效果却相差不少。

膏状的牙膏相比粉状添加了更多的水和保湿剂，所以大大降低了有效成分的效果，尤其是美白效果。而且牙粉对牙齿的摩擦更大，在祛除牙垢、牙菌斑上面也更加有优势。

看了官方给出的美白效果图，坚定了我要用下去的决心！

试用前还有诸多顾虑：会不会呛到？该不会飞得到处都是吧？没想到使用过程意外地舒适，刷完牙感觉口腔很清爽，但又不会有很重的牙膏味道。

操作上手毫无难度。用干牙刷（划重点）轻轻按压一下牙粉，然后像平常一样刷三分钟，最后用清水漱口即可。

记得刷牙前牙刷不要蘸水，洁牙粉需要保持干燥，也不用提前用水漱口，它会在口腔里自己慢慢起泡。它不是那种泡沫很丰富、要漫出来的感觉，而是很绵密细腻的小泡沫，安分地待在口腔里（所以我都是在沙发一边看剧一边用它刷牙哈哈）。

这个牙粉的成分蛮厉害。它添加的蛋壳磷灰石，含有日本政府认证有效的防龋成分。是以蛋壳为原料经过特殊工艺制成的，总之很贵又很难提取。一般口腔产品中它的含量不超过1%，而这款牙粉呢，大手笔地添加了40%的蛋壳磷灰石，据说是业内首创。

成分里面还有“重曹”（碳酸氢钠），可以有效减少牙菌斑。我记得我的牙医跟我说过，选牙膏、漱口水等清洁小物时，要着重看看有没有祛除“牙菌斑”这点。

粉质很细腻

用起来感觉还挺神奇的。其实原理很简单，它是让蛋壳磷灰石剥离牙齿表面着色的污渍，然后在牙齿表面形成保护膜，不让黑黄色素再度附着~

黄色的就是“工作中”的蛋壳磷灰石~

我用的这个是薄荷味道的，用完口气很清新，但不是会泛着很重牙膏味的感觉。还有柠檬和海盐共三种味道，听起来很夏天！

薄荷比较常规，适合绝大多数人，柠檬尤其适合较敏感的牙齿，而海盐更适合牙齿有烟渍困扰的人，按需求入手就好。

一盒容量很大，感觉能用上大半年。我现在把它和牙膏交替着使用，一周用个2-3次。这样算下来，性价比也不错。

牙龈敏感星人爱用物：好用到妈妈也被种草的电动牙刷

去年618给母上大人安排上了电动牙刷，结果安利失败。用母上的话来说是"有台挖掘机在嘴里开工"，刚用五秒就刷出血就被劝退，说什么都不肯再用（给牙龈敏感的人选电动牙刷真的好难）。

结果这款千山钻石款电动牙刷改变了局面。剁手时是被它的“无铜防锈植毛”技术吸引。简单来说，就是刷头可以植入更多毛，用的还是偏高端的杜邦软刷毛，总之刷得又干净又软，而且不容易刷出血，是一支温柔的电动牙刷。

那天我自己用的时候母上看到了，好奇问：为啥这个没有很大的嗡嗡声？还用手去磨蹭我的牙刷头，表示手感不错，让我买回来给她试试。结果用过一次之后，真香！

隔空看图感受一下过了挑剔的母后法眼的刷头有多温柔。刷头大小适中，杜邦软刷毛的特点就是够软，弹性也好！（据说刷毛磨圆率高达90%，高出行业标准20%）。像裙摆一样的刷头形状也能很好地贴合齿面来清洁，小到后槽牙缝，大牙窝沟都可以轻松照顾到。

一般电动牙刷都会分几种不同的模式，千山电动牙刷只多不少。它一共有五种不同模式：清洁、亮白、抛光、敏感、护理（抛光力度最大，敏感力度最小），可以一个个尝试，选择自己最中意的。

仔细看它的刷头，不同模式的震动模式和频率是不同的（疯狂甩头的样子莫名有点可爱） ~👇

母上对它温馨的分区提示功能也很满意。每次用是默认运行2分钟，用了30秒就会停顿半秒，提醒你该换一个地方刷啦~ 关机后再开机，会默认记忆上一次使用的模式，不用每次使用都去选模式。

续航能力也不错，充电5小时左右，能用上三个多月（按照每天2次，每次2分钟的频率计算）。

包装也值得夸夸，有附赠便携的包装盒，刷头和充电线都能装下。还赠送原价68元/4支的牙刷刷头！

如果你的牙龈也很敏感需要温柔呵护，或者用过好些电动牙刷都觉得刷力太猛容易出血，那不妨考虑它，现在还有限时优惠价，心动不如行动！

最后想说，日子过得精不精致取决于生活态度，而不是银行卡里的那串数字。

打造精致生活有时候并不是要花很多钱，花点时间和精力在一些小细节上，得到的或许会比我们预想的要多很多~