“痤疮丙酸杆菌”是个非常有心机的家伙，一边在吃皮肤分泌的皮脂，另一边还在暗戳戳地“指挥”，或者说“诱导”，让“皮脂腺细胞”更多分泌。
日本人容易“大惊小怪”，有个前同事多年在旅局，也沾染了这习气，前两天给我微信：
“三亩，我发现一个巨大的秘密。”
“原来皮肤油脂分泌过多，都是因为它状态不正常。”
我：“……”
真正运转良好的皮肤，分泌那么多油脂来给自己找麻烦么？不过我看她这么郑重其事，还是接着听了下去——发现这还真是个独特的视角。
【烟酰胺】的“控油”大家都知道（戳一戳→不能错过的宝藏，值得尝试）
从众所周知的小白瓶，到我朋友反复要求我试试的“肌安特”冻干粉，一些列的产品的“控油效果”，都来自于2%以上浓度的【烟酰胺】。
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肌安特烟酰胺透亮冻干粉
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但是【烟酰胺】为什么能“控油”呢？根据这位朋友的观点，就是【烟酰胺】能够“调整”细胞中的“能量生产”。
我们以前写过文，不是说“线粒体”是“细胞城市”的“发电厂”么？我们食物中的能量物质在“线粒体”里“燃烧”，产生“能量”。
“燃烧”得不好，就可能发生“爆炸”，所以必须加以“管控”，而【烟酰胺】就是这种“管控”的重要手段。
如果这样来看，那么含有【辅酶Q10】和【艾地苯】的产品，很可能也具有一定的“控油”效果。
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其中的原因，很可能是“运转不好”的皮肤细胞，会“大呼小叫”，惊动了原本缓慢动作的“皮脂腺细胞”——大量皮脂会被生产出来，“保护皮肤”（至少身体认为是在“保护”）。
而一旦脆弱的“细胞发电厂”得到加强，细胞“大呼小叫”的概率就降低了，皮脂也就没有那么多了。
“抗氧化”能够均匀肤色，高浓度的【维生素C】还能让皮肤“第二天早上微微发亮”。如果使用“抗氧化组合”，效果会更加明显。
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有趣的是，我的这个朋友读到一篇日本人的文献，发现“良好的抗氧化”，能够控制住“皮脂腺细胞”的“生产速度”。
也就是说，当皮肤细胞得到了“抗氧化”，摆脱了（日晒或熬夜造成的）窘迫状态（医生们叫“氧化应激”）之后，就不会急吼拉吼地要生产更多的皮脂来“保护皮肤”。
只要皮肤不那么猴急地生产过多的皮脂，我们就不会“油光满面”甚至“全脸痘痘”。
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前面讲到的【烟酰胺】和【抗氧化】，基本上还属于“维持”的能力，小修小补。
对于那些反复受到困扰，老是出问题的“大油皮”，医生们可能直接会开“异维A酸”之类的药物。
泰尔丝异维A酸胶囊
护肤品中效果较好的（所谓“猛料”），就是【维A醇】类的产品。
露得清维A醇抗皱修护精华乳
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旁氏菁妍赋活焕能护肤精华乳
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由于【维A醇】类的“猛料”能够直接向皮肤细胞“喊话”，说服它们从“狂躁状态”回到“安稳平和”，所以对于“修补”（【烟酰胺】和【抗氧化】）还是不能看到效果的朋友，可以试试【维A醇】类。
值得一提的是，我们推荐过的旁氏粉A瓶，同时含有【维A醇】和浓度足够的【烟酰胺】，还有【维C衍生物】和【谷胱甘肽元】辅助抗氧化，或许对“控油”有加成作用。
Symrise公司有一支原材料是【肉豆蔻酰九肽-3】，商品名是“Retinopeptide 189”，直译就是“维A肽”，效果和【维A醇】相似。
奥杰尼视黄醇紧颜提升精华液
网络价约619元/30ml
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华熙生物旗下的肌活品牌，用过【10-羟基癸酸】来进行“控油”，（戳一戳→能控油，能抗老，能嫩肤：牛气冲天的酸！）这个原材料的厉害之处，不是简单地降低油脂分泌，而是甚至能够抑制【皮脂腺细胞】的“活跃程度”，一天之内连续6小时，都有很好的“控油”效果。
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对于“痘皮”的控油，我们以前也写过文章，有一个特别要注意的点。
“痘痘”的发生，常常和“痤疮丙酸杆菌”的过度繁殖有关。
这家伙在毛孔堵塞时很坏：猛吃猛拉猛繁殖，造成皮肤细胞“大喊大叫”，让毛细血管扩张释放更多的白细胞“镇压”，因此形成“红”、“热”、“胀痛”、“长痘”。
哪怕痘痘不明显的时候，“痤疮丙酸杆菌”也会故意“引诱”皮脂腺细胞，多多分泌。（戳一戳→多管齐下根除黑头，跟草莓鼻说byebye）
也就是说，当我们考虑到痘皮的控油时，控制这些坏家伙的方法，也需要一并考虑进来。
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对于油皮来说，最重要的是让皮肤细胞觉得“平安无事”。
只要细胞觉得岁月静好，身体就不会催动皮脂腺细胞更多地分泌，不至于油光满面。
所以，能够帮助皮肤“供能”的【烟酰胺】，能够减少“氧化应激”的【抗氧化】产品，都能够起到日常维持皮肤稳定的作用；
如果需要更“猛”一点的操作，可以考虑【维A醇】，以及类似的【肉豆蔻酰九肽-3】和【10-羟基癸酸】；
最后，对于痘皮来说，必须考虑对于“有恶意的微生物”的控制，因为这帮心机深沉的家伙，会操纵“皮脂腺细胞”，让他们更多分泌皮脂。
告别油光满面，可以综合考虑这些方法。
当然，如果问题很严重，还是应该看医生。
有些道理看起来似乎是常识，但仔细一想，却能提供很好的“洞察”。
日本人思路看起来咋咋呼呼，可在小事上的深入思考，却能让这帮家伙变得精致和细密。
文字编辑：Yuki&Miumiu【
