中医主张“冬病夏治”，在夏天治疗冬天多发的疾病，可以预防和减少该病在冬季发作。特别是一些慢性病，在三伏天进行艾灸，可以起到事半功倍的效果。

而“三伏天灸”是传统的中医特色疗法，基于中医学“天人相应”“冬病夏治”“春夏养阳”等理论，采用对皮肤有较强刺激作用的中药贴敷或涂抹于穴位，利用药物的刺激作用，来温阳补气，预防和治疗疾病。

“三伏天灸”虽然是外治疗法，但有治未病的功效。温热刺激的药物，能刺激血管扩张、加速血液循环，疏通气血；辨证选择不同穴位，发挥穴位本身的治疗作用，通过刺激经络调整脏腑，从而产生补益效果。

1. 三伏天自然界阳气最盛，此时艾灸对体内的阳气补充可以起到四两拨千斤的效果。

2. 夏天天气炎热，人体新陈代谢加快，毛孔张开，艾灸的药力更容易进入体内。

3, 夏天人的精神状态更好，有利于药性的发挥，艾灸更容易达到效果。

一、阳气不足引起的一些顽固性疾病，主要是过敏性疾病，如支气管哮喘、过敏性鼻炎、老年慢性支气管炎，以及小孩冬天易感冒等。

二、虚寒性疾病及风湿性疾病，如胃寒、腹泻、胃痛等胃肠问题，关节类疾病(比如肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出、腰肌劳损等)，虚寒性头痛，肾阳虚引起的腰痛，女性痛经、月经不调、不孕等属虚寒证，以及老年人常见的慢性骨关节病等。

此外，办公一族常见的空调病、肩颈酸痛，以及亚健康状态，也可尝试三伏灸保健治疗。

◆ 肺俞穴

阳气不足，阴寒内盛，容易影响肺的主气功能，进而患上咳嗽、哮喘等症。特别是到了冬天，由于肺直接与外界相通，阴寒之气对肺的伤害更为明显，呼吸系统疾病往往就在此时加重。

对于这类问题，在三伏天进行艾灸调理是很有效果的，首选穴位就是肺俞穴。

肺俞穴是肺脏经气输注之处，能调节肺脏经气，所以此穴能治疗和预防呼吸系统疾病，如支气管炎、支气管哮喘、肺炎、肺结核、感冒等。

◆ 定喘穴

定喘穴属于经外奇穴，有止咳平喘、通宣理肺的功效，是治疗哮喘的特效穴，主治支气管炎、支气管哮喘、百日咳等。

三伏天艾灸定喘穴，取其温补肺气的作用，可与肺俞穴一起艾灸，补肺效果更好。

◆ 膏肓穴

膏肓穴隶属于足太阳膀胱经，主治虚羸劳损、五劳七伤等。

《备急千金要方》中说艾灸此穴可强身健体，对于体质虚弱者可扶助正气，促进健康。

◆ 心俞穴

心俞穴也同属于足太阳膀胱经，可通心脉、宁心神、调气血，主治心血管疾病、神志类病症。而心脑血管疾病通常在冬季高发，这与体内阳气不足、阴寒较重有关，三伏灸心俞穴，可有效预防此类疾病冬季复发。

此外，夏季人容易心烦，艾灸心俞穴还能起到养血宁心的作用。

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进入三伏后，每天都可以使用「艾灸草本贴」来敷贴。让它持续发挥作用，从而刺激到穴位，传导至全身，带来相应的调理作用。

如是调理呼吸系统疾病，尤其得抓紧一个“黄金期”，也就是初伏、中伏、末伏的第一天，因为是庚日性属金应肺。

如是日间出汗较多，降低膏体黏度，则建议晚上睡前敷贴，第二天醒来后撕下即可。如此不仅更加舒适，还能让敷贴处免受夜间寒邪入侵，呵护周全。

三伏灸一般需要坚持3个疗程，即连续3个夏天。冬季配合进行三九灸，可以巩固疗效。

采用范围更大、覆盖更广的大贴面设计，实用性更高，适合颈椎、背部、肩部、腰部、关节等全身各部位。

还可以通过裁剪，使其能适用更多的穴位、部位。贴上后对身体部位进行一个持续温和的呵护。