大部分女性疾病，都离不开痰与淤!比如常见的子宫肌瘤、甲状腺结节、乳腺增生、卵巢囊肿，还有女性每次来月经时的痛，可以说与“淤”息息相关!
今天咱们就一起来从根源上剖析以上几种疾病的致病因素，以及如何规避、调理!
中医里，瘀就是指人身体内，因血行滞缓，或血液停积而形成的病理产物，它包括体内淤积的离经之血，包括由于经络运行不畅，停滞于经脉或脏腑组织内的血液。
中医的痰主要指的是由于水液代谢障碍引起的病理产物，包括看得见的一些痰液，比如吐的痰、哮喘病表现出来的喉咙痰鸣;及无形之痰，比如癫狂，痰迷心窍以及风湿痹痛引起的手足关节变形等引起的一些痰。
现代人生活方式的改变，熬夜，空调，过食寒凉，更加剧导致肾阳不足。肾阳不足一方面会虚寒内生，血寒而凝瘀。另一方面也会导致脾阳不足，水液代谢障碍而产生痰浊，这样子的恶果就是痰瘀互结。
如果瘀阻于心——人的心脉血行不畅，就会导致胸痹心痛;
如果瘀阻于肺——肺气宣降失调，就可见胸通，气促，咯血;
如果瘀阻于肝——肝气郁滞，血海不畅，就可见肋痛，瘀阻胞宫，可见痛经，闭经，月经暗紫有血块;
瘀阻于脑——就会脑络不通，可见突然昏倒，不省人事，包括半身不遂等!
01、情志不畅
痰瘀互结的病因，很大程度上，都源自长期紧张、焦虑、压抑、郁闷，也就是中医说的情志不畅。
情志致病需要较长的一个酝酿过程，它的发展路径为：肝气郁结---殃及脾胃---脾虚生痰湿
当一个人心情愉悦时，尤其是到大自然里，心情特别放松时，我们会由内而外感到：身体里的气机是疏通的，畅达的，气血是调和的!
相反，当你心情长期压抑，憋屈时，气都堵在身体出不去，气机的升降、疏通就会受阻，就会出现身体气机不畅，气机郁结，慢慢就会出现胸肋，肋骨里面有胀疼，两乳、少腹胀痛，嘴里又苦又干，胸闷，心悸，心脏跳动异常，或失眠多梦等。
一个跟我们饮食习惯不规律有关，另一个重要的原因就是与肝气郁结有关。
长期肝气郁结，郁而化火，肝火太旺，势必会“木旺乘土”，这种关系就像你一直在用个榔头狠狠敲打桌子。榔头是憋在身体里的情绪，脾胃是桌子，表现在身体上的症状就是时不时会想呕吐，恶心，打嗝，容易胀满。
脾胃一直被坏情绪敲打、伤害后，势必会脾虚，这就导致脾代谢水液、运化水谷精微的能力直线下降，慢慢这些代谢不掉的湿气就会变成痰湿，同时人会感觉肿胀，四肢乏力。
甲状腺瘤、乳腺增生、子宫肌瘤这三个病的病位都在肝经循行之处。肝经起于足大拇指，从下往上绕阴部再到小腹(子宫)，再经过胸部乳房，再到脖子甲状腺。
甲状腺瘤 、 乳腺结节 、 子宫肌瘤，它们相当于一条藤上(肝经)结出的歪瓜(瘤子)，而这个“瘤子”就是“痰湿”与“气郁”互相勾结的产物!就是血液运行不畅，停滞于经脉而日积月累的瘀滞点!
这些疾病，最初的病根就是情志不畅，就是坏情绪，就是肝气郁结，这才有了淤、生了痰、积了病!
生活方面，饮食上喜欢“肥甘厚味”类的食物，且偏爱肉食、有腹型肥胖的人易出现痰瘀互结。
其次在生活中，长期大量饮酒、吸烟、少劳多逸不爱运动、长期精神压力大都易导致身体出现痰瘀互结。
1、望面色
通过望诊，如果发现面部晦暗、或呈黑黄色，说明测试者存在痰瘀互
结。
通过望诊，如果发现舌面上有一层厚腻的苔，同时舌下静脉青紫，说明测试者存在痰瘀互结。
所以但凡你想要年轻、想要健康、想要长寿，一定要活血化瘀、健脾化痰，要让自己的血脉流通无阻!
养脾最好的方法就是喝和湿膏
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这个
玉竹茯苓和湿膏
，
选用了
11种药食同源的食材
：茯苓、芡实、玉竹、炒薏米、薏仁、赤小豆、薄荷、姜、红糖、冰糖、蜂蜜，
蕴含经典古方精髓，在补养脾胃、消肿排毒的同时还能养肝！
古人称
茯苓为“四时神药”
，因为它功效非常广泛，不分四季，将它与各种药物配伍，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。
医圣张仲景在医书《伤寒论》中提到，茯苓“味甘、淡、性平”，吃了后有“利水渗湿、益脾和胃”的功效。
《神农本草经》主要记载了茯苓的两个作用，一是可以安神，二是可以祛湿。
“茯苓味甘平，主胸邪逆气，忧恚，惊邪恐悸，心下结痛，寒热，烦满，咳逆，口焦舌干，利小便。久服安魂、养神、不饥、延年。”
现代医学研究：茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。
其中的玉竹具有降血糖、降血脂、调节血压的作用
，临床上常用于三高患者，一举三得，对调理中寒痰湿、脾弱脾湿也有很好的效果。
膏方里还有
炒薏米、薏仁、赤小豆、芡实
等辅助调和五脏，健脾祛湿，从内而外使身体达到舒畅不滞的状态。
玉竹茯苓和湿膏祛湿健脾双管齐下，加上味道清香怡人，口感细腻的蜂蜜，滋补尤佳。
玉竹茯苓和湿膏是一年四季都适合饮用的“养脾神器”，早晚各一勺，健脾化湿。
饮用1周，祛脾湿、排肠毒，睡眠好了，黑眼圈慢慢变淡，轻松上阵。
饮用2周，痰变少了，口不干舌不燥，皮肤不油腻，痘痘也在慢慢减少，痘印也变淡了。
饮用2个月后，告别大肚腩，晚上睡得比婴儿还香，第二天充满活力，眼睛明亮有神。
历经传承熬制的好膏，味道芳香，颜色透亮无杂质，性状稠厚。每天早晚各1勺，便能调养脾胃，养血祛湿。
熬制过程没有添加任何色素、香精、增稠剂、防腐剂，大人、孩子、老人都能食用，是全家人都可放心吃的养脾祛湿、滋补佳品。
总的来说，不管从中医还是西医的角度，想要健康一些，有活力一些，
尽量不要熬夜
。当然，如果工作真的很繁忙，那咱们人在屋檐下，不得不低头。活儿还是得照干，但是，
要懂得用一些方法，每天喝一杯和湿膏安慰，一下疲劳的身体，做一些挽救措施。
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