一口骨胶原满满，润肤又养颜的花胶汤来啦~ 好喝又养颜

花胶，素有“海洋人参”之誉，从营养角度看，它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及微量元素；蛋白质含量高达84.2%，而脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。

与猪骨、木瓜，花生同入汤，具有平和滋润、健脾益胃的效果。

花胶木瓜猪骨汤

材料：花胶、木瓜、猪骨、眉豆、红枣、花生、蜜枣

做法：

1.花胶提前一晚浸泡好；

2.木瓜去皮切块备用；

3.猪骨洗净焯水后，把所有材料放入煲内，加入适量清水，炖一个小时后加入木瓜，继续炖煮90分钟，出锅加盐调味即可。

味道清香鲜甜，来姨妈也可以喝的一款靓汤，姐妹们一定要试下哦~