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40岁以上中老年免费上瑜伽5天直播体验课,不限基础!速进!
2025年05月27日


📒分享一个适合40+女性朋友练习养生塑性经络瑜伽学习交流群!


群内有免费的经络瑜伽学习排淤堵消脂、通经行气血、气血足润肺腑5天直播课程;


有黄帝内经、肠胃调理、脊柱养护等资料免费送;有专业的直播和辅导老师定时定点的督促练习!


还有同样为身体不良状态(手脚冰凉、肩颈酸痛、失眠多梦、体态臃肿)困扰的朋友一起交流沟通,相互帮助,共同进步。


重点是不限职业、户籍,不需要集赞、转发、分享,扫码就能加入!


但是为了保证群的质量,一个群限定仅200人!


唯一指定入口

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🆕不管你是想要改善身体亚健康、改善身体体态(紧致塑性、美背美肩、瘦腰塑臀、改变皮肤状态美肤抗老)、还是想要丰富业余生活、提升精气神,亦或是对养生轻运动瑜伽练习感兴趣,哪怕是0基础也没关系,赶快扫码抢名额,加群在家就能免费听课练习!

群满即关闭入群通道 先到先得 

为帮助每位入群的朋友快速解答问题

群内配备了专业的社群助教老师,全天12小时在线答疑,遇到不会的动作或者没懂的方法都可实时问询。


千尺学瑜伽首席讲师授课 

小雅老师15年瑜伽教学经验。六关塑形养生瑜伽创始人,高级公共营养师-卫健委营养指导员,明星专属瑜伽老师。


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直播内容由小雅老师联合专业教研老师精心打磨

研究了市面上几乎所有的瑜伽课程,最终打造了一套快速入门六关塑形经络养生瑜伽,内补外养,健美益气可成!

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[5天直播课内容一览

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课程详细安排
01
开胸舒肺,调肩颈、助睡眠
瑜伽小妙招:启动肺经、大肠经,开肩美背缓解肩颈疼痛

02
固肾元,缓解腰膝酸软
瑜伽小妙招:启动肾经、膀胱经,缓解腰肌劳损膝盖疼

03
梳肝气,安心养神
瑜伽小妙招:启动肝经、胆经,减腰腹赘肉瘦大腿

04
养脾胃、延缓衰老
瑜伽小妙启动脾经、胃经,打造易瘦体质不虚胖

05
内外滋养抗衰,调补气血增强免疫力
5天养生塑性经络瑜伽训直播课
限时免费

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适合0基础学习


授课内容简单易懂易练习,讲解方法零基础也能快速入门,并传授多种技巧,全部倾囊相授。

  

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(进群名额仅限前200名)


5天养生塑性经络瑜伽训直播课

针对零基础的中老年群体研发

内补外养,健美益气可成!
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(名额真的有限,不要轻易分享)

如出现遇到入群问题

请公众号后台留言获取解决方法

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