最近两年线下沙龙开的多，有个和前几年不一样的点：越来越多的人爱上了山鸡椒。

以前的沙龙活动上，大家喜欢气味讨喜的精油，闻着就感觉阳光洒满了全身的柑橘类，甜美可人的花香类，再就是人见人爱的佛手柑和花梨木，这些精油往往锁住了整个沙龙上的焦点。

可如今，大家只要一闻到山鸡椒，就不由自主地沦陷在它阳光、热情、活力四射的香气里。

记得有一次沙龙，主办方是一家大型国企，活动是在春天，这个季节的广东天气很不友好，一天到晚不停地下雨，难得见几次太阳。

沙龙是在周末的上午，但是来的人看起来都很疲惫，尤其是快要结束的时候，经过了一轮轮精油的滋养，大家的身心都彻底放松，那种不再隐藏起来的疲惫感越发明显，看的我直心疼。

大家工作是为了更好地生活，但是如今这么多人连周末都疲惫不堪，我能做点什么？

灵机一动，来个山鸡椒的香气冥想吧。

于是，在山鸡椒香气的加持下，我用语音引导带领大家做了5分钟的香气冥想，结束时很多人直接趴在桌子上，有喊累的，有说背疼的，有打哈欠的......

这些疲惫，并不是今天才有的，而是长久累积的结果，平时大家要表现成一个“有担当、有责任心的大人”，只有在自己有安全感，觉得可以不用强撑的时候，身体和心灵才能够真正放松下来，让那些日积月累的疲惫感彻底释放出来。

这里给大家两个我的实战心得：

1、心力不足导致的失眠。

累到极致，却又睡不着，痛苦失眠的芳友们：睡前滴2-6滴山鸡椒精油，在卧室扩香。可以滴2滴到纸巾上，放在床头；也可以滴3-6滴在扩香机里熏香。

失眠的原因很多，“累到睡不着”就是其中一种，明明极度疲惫却无法好好休息的感觉太痛苦了。

其实人在入睡的时候也是需要一定能量的，极度疲惫时身体能量处于亏空状态，只能先补充，把能量提升到正常水平~

而山鸡椒很擅长补充“心力”，不要觉得它气味清新，就想当然认为它必定是提神醒脑。如果自己或者身边朋友是心力不足导致的失眠，不妨试试看。