百寒消/暖宫早餐

“宫寒”，并不是具体的病症，而是引起女性身体各个疾病的一个重要原因。在A女孩身上，可能引起腹痛；在B女孩身上，可能引起痛经；在C女孩身上，可能就是不孕。

在中医看来很多妇科疾病（特别是不孕和痛经），都和“宫寒”有关。

现代女性的宫寒特别常见，主要是因为不良的生活习惯所致，内因饮食受寒、外因寒邪侵犯。明白了原因，调理就变得很简单了，方向就是要“暖宫散寒”。

生活的快节奏，时间变得越发珍贵，而暖宫散寒，最便捷的就莫过于饮食了。

最简单的，莫过于用百寒消+红糖，速成一杯热热的红糖姜水，快速扶阳、散寒止痛

最养人的，莫过于煮一碗温暖的酒糟鸡蛋姜汤，让姜的温暖随酒而行，阳气通流周身

最专业的，莫过于配上艾叶、姜煮鸡蛋，能扶表里阳气，散内外寒湿，温暖通透脏腑

最养眼的，莫过干来一次鲜艳的聚会，红枣、枸杞、桂圆，生姜加上鸡蛋，养血调经....

一日之计在于晨，一阳升起百阳升。

早上是生发人体阳气，激活人体气血的重要时刻，也是脾胃吸收能量最快速的时期。所以，调理宫寒，就从暖宫早餐开始吧。