【健康科普】“瘦素”不为人知的秘密

瘦素（Leptin）—“饱腹感激素”😎

瘦素是由脂肪分泌的激素，通过血液循环到达大脑的下丘脑，告诉大脑“我已经有这么多脂肪了，不需要更多了”，从而抑制食欲，调节能量代谢，反过来使脂肪合成减少，体重下降，也因此获名“瘦素”。

无法瘦身的罪魁祸首—“瘦素抵抗”😠

科学研究表明，对于先天性瘦素缺乏的肥胖者，我们可以通过额外补充瘦素，发挥瘦素机制以达到减重目的。但是对于正常人来说，额外补充瘦素不能达到减重目的。其罪魁祸首就是瘦素抵抗（leptin resistance）。

由于肥胖的人体内脂肪细胞过多，影响大脑瘦素受体对瘦素的敏感性，感知不到瘦素发出的预警信号，进而大脑会认定机体的能量储备不足，从而刺激食欲，降低代谢水平，以储存能量，并促使机体合成更多的脂肪，形成恶性循环。瘦素抵抗不仅使胖子难以变成瘦子，而且会提升血糖水平，增加动脉粥样硬化和心血管疾病的风险。

补充益生菌可以缓解“瘦素抵抗”😇

科学补充益生菌可以通过增加瘦素受体的敏感性，改善瘦素抵抗的问题，从而增强人体的饱腹感，控制食欲，以此达到减少能量摄入的目的。