材料：

牛油果…150g

 

调味料：

柠檬汁.2 茶匙

橄榄油…1 茶匙

盐巴…少许

黑胡椒粒…少许

作法：

1 将熟软的牛油果果肉用汤匙挖出压碎。

2 所有调味料加入步骤1 搅拌均匀。

营养成分（100g）

醣类 6g

蛋白质 1g

脂肪 10g

热量 118大卡

用途：取代沙拉酱，搭配三明治、汉堡、沙拉食用。