刮痧在传统中医五术砭、针、灸、药、导引按跷中，属于砭法。刮痧自古以来就以疏通经络、活血化瘀等日常保健作用，为广大百姓熟知，并且广泛应用。
日常有点不舒服，偶感风寒、肩膀疼、腰疼，甚至胃疼、心脏不适等脏腑问题，刮痧都能比较快地缓解症状。并且，传统中医一直倡导“上工治未病”，刘力红老师也一再强调“人人知医，天下少病”，大家都要做自己健康的第一责任人。
希望大家不仅生病的时候想到刮痧 ，日常最好也是刮痧板不离身，随时随地有时间就可以拿出来刮一刮。
小妙招合集
取穴：百会穴至四神聪、头维穴至风池穴、太阳穴。
刮拭顺序：先刮百会及四神聪，再刮头维至风池，重刮头维、风池，点按太阳穴。
刮拭方法：平补平泻。头部因有头发保护，刮痧前无需使用刮痧油。
方义：“头为诸阳之会”，头部刮痧可以清利头目，有利于增强记忆力，缓解用脑疲劳。
取穴：曲池穴、合谷穴、内关穴、外关穴、足三里。
刮拭顺序：从躯干向四肢。
刮拭方法：平补平泻。建议刮痧前涂抹刮痧油在穴位附近处，以免因皮肤干燥导致皮肤破损引起不适。
方义：刮拭四肢经络可促进血液循环，刺激五输穴，调养脏腑。
取穴：风池穴至肩井穴、风府穴、大椎穴、肩髃穴。
刮拭顺序：从上至下依次刮拭。
刮拭方法：补泻兼施。建议刮痧前涂抹刮痧油在穴位附近处，以免因皮肤干燥导致皮肤破损引起不适。
方义：长期坚持刮拭上述穴位可起到疏通经络、调整脏腑的作用，强身健体，缓解疲劳。
取穴：通里穴
同有三和刮痧板
“工欲善其事，必先利其器”。俗话说，巧妇难为无米之炊。刮痧好，也需要好的刮痧板——一套好的刮痧板是砭法养生的基础。牛角刮痧板是民间传统的刮痧器具，所用材质以水牛角、黄牛角为佳。
同有三和精选黄牛角、水牛角材质，定制大、小两款刮痧板，以及拨筋点穴棒，3款为一套，各有用处。
这个大号刮痧板，是黄牛角材质，我们把它叫做通用款。可以用于肩颈、背部、四肢等身体各处，大小适宜，便于手握用力。
美容款的形状与通用款（大号）一致，也是黄牛角材质，相对更加小巧可爱。很多女孩子把它放在口袋里，空闲时间就可以拿出来刮一刮。除了用于面部、眼周的刮痧美容，还可以用于手部，当然足部也可以噢。
这款拨筋点穴棒是黑水牛角材质，可以用于拨筋点穴。熟悉黄帝内针的小伙伴，可以运用内针理法来取穴，使用这款拨筋点穴棒来点按穴位，力道柔和渗透，起效快。
那些产品细节
三和这几款刮痧板，经过多道工序纯手工打磨，非常细腻，用在身上脸上，柔滑细腻，呵护肌肤，非常舒服。温润、自然弧度、温度适中使人更放松、握感舒适、钝角圆润，力道可以渗透下去。
天然牛角特别适宜做刮痧板，我们精心挑选老黄牛角，整块材料裁剪下来，纯手工制作，个体之间都会存在纹路、颜色、厚度、长宽等差异。
圆润莹亮：表面光滑圆润、油脂般温润如玉。
厚实饱满：纹理清晰可见、自然纯朴，用材讲究。
手感细腻：经过层层打磨，手感圆润细腻、舒适易握。
牛角纹理：天然牛角材质通常带有自然纹理，属于正常现象；
牛角角丝：不是裂纹，无法清除，呈现不规则形状与深浅的点或线；
牛角血丝：血块血丝容易出现，颜色有深浅，形状有大有小；
静电反应：真牛角在使用过程中不会产生静电，也不会吸附碎纸片；
牛角气味：淡淡腥味，受热后味道更重，燃烧后有淡淡的蛋白质气味；
牛角声音：牛角板落地声音沉闷，树脂板落地声音清脆。
不要长时间放在有水的地方，容易变形；
忌用力摔，用力折，忌高温；
避免硬物摩擦或刮伤；
忌在水中长时间浸泡，清洗后立即用干毛巾擦拭，存放于干燥阴凉处；
擦洗干净之后，在表层涂一层薄薄的刮痧油，滋养天然牛角。
总之
有了好刮痧板，快快行动起来吧，给自己、给家里刮刮痧；疏通经络，肌肤养护都在日常当中哦~
